安神补脑汤，安神补脑汤的营养价值

本文目录一览

1，安神补脑汤的营养价值
2，求安神补脑助睡眠的容易煲的汤有哪些
3，安神补脑汤的做法
4，求一些安神又好喝的汤普
5，煲哪些汤能补脑
6，补脑吃什么汤
7，有什么汤可以补脑

1，安神补脑汤的营养价值

补脑安神，调和气血。适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力等。

安神补脑汤的营养价值

2，求安神补脑助睡眠的容易煲的汤有哪些

1、龙眼莲子羹：龙眼肉、莲子、百合、冰糖，蒸食。用于补益心脾、养心安神。2、茯苓核桃羹：茯苓粉、核桃仁、酸枣仁、桂圆肉。制作甜羹。用于心悸、失眠、健忘。3、龙眼大枣粥：龙眼肉、大枣、粳米、红糖，煮粥吃。用于神经衰落。

求安神补脑助睡眠的容易煲的汤有哪些

3，安神补脑汤的做法

1.将黄精玉竹决明子洗净，瘦肉洗净，切块，排骨洗净，斩块。2.锅内烧水，水开后放入排骨，瘦肉滚去血污，再捞出洗净。3.将各药材及生姜，瘦肉，排骨一起放入锅中，加入适量的水，大火煲滚后，改用小火煮2小时，调味即可。

1.將黃精玉竹决明子洗凈，瘦肉洗凈，切塊，排骨洗凈，斬塊。 2.鍋內燒水，水開后放入排骨，瘦肉滾去血污，再撈出洗凈。 3.將各藥材及生薑，瘦肉，排骨一起放入鍋中，加入適量的水，大火煲滾后，改用小火煮2小時，調味即可。

安神补脑汤的做法

4，求一些安神又好喝的汤普

可以用龙眼肉30克，百合30克，熬水加白糖，做甜汤吃，每天1次，连续5天，或者经常2、3天1次，补脾安神效果很好。

安神补脑的汤 1.將黃精玉竹决明子洗凈，瘦肉洗凈，切塊，排骨洗凈，斬塊。 2.鍋內燒水，水開后放入排骨，瘦肉滾去血污，再撈出洗凈。 3.將各藥材及生薑，瘦肉，排骨一起放入鍋中，加入適量的水，大火煲滾后，改用小火煮2小時，調味即可。

养心安神药膳适用于心气虚弱或心血不足引起的心悸、健忘、失眠、多梦等症。常用药物有：酸枣仁、龙眼肉、柏子仁、百合等。配用食物有：猪心、鸡心、蜂蜜、大枣等。药膳举例： 1枣仁粥：酸枣仁60克，粳米400克。先将枣仁炒熟后煎熬成汁，再与米同煮成粥。适用于心脾两虚之心烦、心悸、失眠。 2龙眼肉粥：龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克，同煮粥。适用于心血亏虚之心悸、健忘、失眠。 3玫瑰花烤羊心：鲜玫瑰花50克，羊心50克，食盐5克。先将玫瑰花同盐煎煮10分钟，再将羊心切片蘸玫瑰花汁烤炙。适用于心血亏虚之惊悸失眠、郁闷不乐等症。〖原料〗：苏条参(或潞党参)、淮山药各30克，朱砂6克，鸡蛋1个。　　〖制作〗： (1)先将苏条参或潞党参、山药研成细末，与朱砂拌匀备用。(2)每次用6克混合药末，与鸡蛋在碗内搅均匀，蒸锅上蒸熟即成。　　〖服法〗：每日晨起一碗蒸蛋，连服半月以上。　　〖功效〗：补气养血，安神。适用于气血虚、心脾不足之心悸、失眠、食少纳呆等症。　　〖宜忌〗：血脂高，肝有器质性病变者不宜服用。

5，煲哪些汤能补脑

天麻补脑汤材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。安神补脑汤材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。调料：生姜、蒜末、料酒各适量。做法：将上述中药煎汤去渣，取汁备用;猪排骨洗净捶细，猪肉洗净切成薄片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲（或玻璃煲）中置于光波炉内加热至煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好的药汁，放入光波炉内用小火煨炖30分钟，至肉料熟，加入料酒、酱油、食盐、味精拦匀即成。作菜分餐吃肉饮汤，日2次。功能及主治：补脑安神，调和气血。适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力等。鱼头补脑汤组成：鳙鱼头1个，天麻15克。用法：将鳙鱼头去鳃洗净，天麻切细，加入香茹、虾仁、鸡丁、清水共煮熟，或清蒸。加入香油、葱、姜、盐、味精等调料调味。功效：健脑益智。

天麻效果最明显!,煲汤时加点,试试吧!

猪脑毛豆加天麻；百合鲫鱼；鳝鱼猪肝加何首乌枸杞子；老鸽猪瘦肉加党参枸杞大枣；牛肉加党参桂圆肉；豆腐鱼头加芡实等等～看你觉得哪个好喝了

1.莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。 2.天麻鱼头汤：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。 3.安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣，取汁备用；将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。此汤补脑安神，调和气血。 4.鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。 5.冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味。对脑力不足，头晕目眩有一定作用。 6.木瓜黄豆猪脚汤：木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。将猪脚滚水去腥；锅内放适量水煮沸，放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时；木瓜再炖半小时，然后调味。此汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效。

6，补脑吃什么汤

核桃肉杜仲炖乳鸽补脑安神温肺补肾核桃75克、杜仲30克（中药店有售）、乳鸽1只、生姜3片。各物分别洗净，乳鸽由售者宰洗净。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水250毫升（约5碗量）和少许绍酒，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供3～4人用。=================================川芎白芷煲鱼头驱头风、消肿止痛、补脑川芎、白芷各6克（中药店有售），大鱼头1个（约600克），猪瘦肉100克，胡椒8颗、生姜3片。川芎白芷洗净；大鱼头去鳃洗净，切对半，抹干水，起油镬煎透，溅入少许绍酒，铲起；猪瘦肉洗净。一起与生姜、胡椒放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸后，改文火煲2小时，下盐便可，为3~4人量。==================================茉莉花鸡粒羹补虚健胃，提神醒脑茉莉花30朵，鸡蛋2个，江珧柱3个，鲜蘑菇、鲜鸡肉各150克，生姜2片。茉莉花用淡盐水洗后再用清水冲净；江珧柱洗净，浸泡撕成丝；鲜蘑菇洗净切片；鸡蛋取其白拂匀；鸡肉洗净，切小粒，用少许盐、生粉、生油和胡椒粉拌腌10分钟。先把江珧柱和生姜置油镬加入清水750毫升（约6碗水量），武火煮沸后，加入鸡、菇煮至肉熟，加入蛋白，取马蹄粉4汤匙加入125毫升（半碗量）水，搅匀为芡均匀倒入，稍滚后加入茉莉花瓣便可，此量可供3~4人用。===================================西洋参芡实排骨汤补气提神、滋养生津、消除疲劳西洋参25克，淮山、芡实各50克、陈皮1／4个（以上中药店均有售），猪排骨500克，生姜2~3片。各药物洗净，稍浸泡；猪排骨洗净，斩为大块状，并用刀背敲裂排骨，然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量盐和油便可。==============================眉豆花生核桃猪扇骨汤祛湿气、强筋骨、提神解疲眉豆、花生各100克，核桃肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1／4个、生姜3片。眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净，稍浸泡；猪扇骨洗净，用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改文火煲3小时，调入适量盐油便可。此量供3～4人。==================================木瓜花生鸡脚(凤爪)汤提神解疲、强筋健步半生熟木瓜1个（约500克）、花生80克、鸡脚10只、猪碎骨300克、生姜3片。木瓜洗净、去皮、切块；花生洗净；鸡脚洗净，去皮甲，用刀背敲裂；猪碎骨洗净，亦用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸改文火煲2个小时，调入适量盐、油便可。================================参芪鸽肉汤益气补虚、提神解乏党参20克、淮山、黄芪各30克（中药店有售），白鸽1只、生姜3片。各中药稍浸泡，洗净；白鸽宰洗净，切块。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。===========================羊肚菌干贝炖花胶明目提神益胃养血羊肚菌100克、花胶100克、干贝40克、猪瘦肉100克、生姜3片。羊肚菌、干贝分别洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净；花胶浸发、切丝，用姜葱绍酒少许滚煨后，捞起，晾干水分。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3个小时，进饮时方调入适量食盐。此量可供3～4人用。=======================================冬瓜鸡汤清热解暑提神解乏冬瓜800克，川贝10克、鸡肉500克，猪脊骨、猪瘦肉各150克，生姜3片。各物分别洗净，冬瓜连皮、瓤切块；川贝稍浸泡；鸡肉、猪瘦肉、猪脊骨分别切块或段。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量食盐便可。为3～4人量。

7，有什么汤可以补脑

核桃肉杜仲炖乳鸽补脑安神温肺补肾核桃75克、杜仲30克（中药店有售）、乳鸽1只、生姜3片。各物分别洗净，乳鸽由售者宰洗净。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水250毫升（约5碗量）和少许绍酒，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供3～4人用。 ================================= 川芎白芷煲鱼头驱头风、消肿止痛、补脑川芎、白芷各6克（中药店有售），大鱼头1个（约600克），猪瘦肉100克，胡椒8颗、生姜3片。川芎白芷洗净；大鱼头去鳃洗净，切对半，抹干水，起油镬煎透，溅入少许绍酒，铲起；猪瘦肉洗净。一起与生姜、胡椒放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸后，改文火煲2小时，下盐便可，为3~4人量。 ================================== 茉莉花鸡粒羹补虚健胃，提神醒脑茉莉花30朵，鸡蛋2个，江珧柱3个，鲜蘑菇、鲜鸡肉各150克，生姜2片。茉莉花用淡盐水洗后再用清水冲净；江珧柱洗净，浸泡撕成丝；鲜蘑菇洗净切片；鸡蛋取其白拂匀；鸡肉洗净，切小粒，用少许盐、生粉、生油和胡椒粉拌腌10分钟。先把江珧柱和生姜置油镬加入清水750毫升（约6碗水量），武火煮沸后，加入鸡、菇煮至肉熟，加入蛋白，取马蹄粉4汤匙加入125毫升（半碗量）水，搅匀为芡均匀倒入，稍滚后加入茉莉花瓣便可，此量可供3~4人用。 =================================== 西洋参芡实排骨汤补气提神、滋养生津、消除疲劳西洋参25克，淮山、芡实各50克、陈皮1／4个（以上中药店均有售），猪排骨500克，生姜2~3片。各药物洗净，稍浸泡；猪排骨洗净，斩为大块状，并用刀背敲裂排骨，然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量盐和油便可。 ============================== 眉豆花生核桃猪扇骨汤祛湿气、强筋骨、提神解疲眉豆、花生各100克，核桃肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1／4个、生姜3片。眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净，稍浸泡；猪扇骨洗净，用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改文火煲3小时，调入适量盐油便可。此量供3～4人。 ================================== 木瓜花生鸡脚(凤爪)汤提神解疲、强筋健步半生熟木瓜1个（约500克）、花生80克、鸡脚10只、猪碎骨300克、生姜3片。木瓜洗净、去皮、切块；花生洗净；鸡脚洗净，去皮甲，用刀背敲裂；猪碎骨洗净，亦用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸改文火煲2个小时，调入适量盐、油便可。 ================================ 参芪鸽肉汤益气补虚、提神解乏党参20克、淮山、黄芪各30克（中药店有售），白鸽1只、生姜3片。各中药稍浸泡，洗净；白鸽宰洗净，切块。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。 =========================== 羊肚菌干贝炖花胶明目提神益胃养血羊肚菌100克、花胶100克、干贝40克、猪瘦肉100克、生姜3片。羊肚菌、干贝分别洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净；花胶浸发、切丝，用姜葱绍酒少许滚煨后，捞起，晾干水分。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3个小时，进饮时方调入适量食盐。此量可供3～4人用。 ======================================= 冬瓜鸡汤清热解暑提神解乏冬瓜800克，川贝10克、鸡肉500克，猪脊骨、猪瘦肉各150克，生姜3片。各物分别洗净，冬瓜连皮、瓤切块；川贝稍浸泡；鸡肉、猪瘦肉、猪脊骨分别切块或段。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量食盐便可。为3～4人量。

我个人喜欢喝鸭血汤，香蕉粥，菠萝粥，胡萝卜粥，如果要补脑的，你可以将芝麻，核桃熬成汤试试。

1.莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。　　2.天麻鱼头汤：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。　　3.安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣，取汁备用；将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。此汤补脑安神，调和气血。　　4.鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。　　5.冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味。对脑力不足，头晕目眩有一定作用。　　6.木瓜黄豆猪脚汤：木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。将猪脚滚水去腥；锅内放适量水煮沸，放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时；木瓜再炖半小时，然后调味。此汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效。