面对挫折和困难我们应该有的态度1。遇到挫折时，要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出挫折的原因，采取有效的补救措施；我们要辩证看待挫折，始终保持自信乐观的心态，认识到是挫折和教训让我们变得聪明和成熟，是失败本身最终创造了成功。3.和别人聊聊挫折后的不开心和未来的打算，改变自己抑郁的状态，让自己看得更远，面对未来；
补偿:如果原来的预期目标受挫，可以换成其他方式实现目标，或者换成新的目标，获得新的结果。“丢了墙角，就要收获桑葚。”这是人的一种心理防御机制。6升华:人在受挫后要努力进取，把自己的情绪和精力转移到有益的活动上，使之升华到对社会有益的高度。这也是一种心理防御机制。
6、如何应对 困难?1，遇到困难，我的方法是每天早上对自己说十遍“我一定会打败困难在我面前，我是最棒的”，然后去跑步。我大概会跑2000米以上。2，我会尽量去人多的地方，因为我喜欢看到他们吵闹的，笑的脸，虽然我的心情可能会很不好，但是我会发现他们同时在笑，慢慢融入他们，我的心情会被他们感染，可以暂时忘记不开心。
7、如何 面对生活的 困难?每个人都会遇到这个世界上的各种困难但是这些困难都会成为我们成长路上的经历和经验，我们的面对-1/态度很重要。如果遇到困难，干脆放弃或者选择逃避。我们应该学习的是如何与困难相处，这样我们才会在困境中变得更加顽强。当我们遇到不好的事情，心情低落的时候可以读下面三句话，可以让心情好很多。第一句话，平平淡淡的小欲望，能安抚人心。
所以，对待生活中的不如意，要尽量平淡，少一些欲望，这样我们的生活才能变得更轻松，更自由。学会平淡的生活，少去在意生活中的不如意，在一定程度上可以净化我们的心灵，让我们知道快乐其实可以变得很简单。平时老人们的生活很平淡，在外人看来可能毫无意义，但对老人们来说这是他们最好的生活方式。
8、 面对 困难如何解决首先要正视困难或者问题，不能回避，不能隐瞒。趋利避害是人之常情。遇到困难回避或掩饰，尤其是重大问题或灾难，也是人之常情。对于任何人来说，无论多么强大，都需要一个接受和认可的过程。但无论如何，现实是，当问题或困难出现时，无论你选择什么态度，它都已经出现了，或多或少会影响到正常的生活节奏。损失最少的一个办法就是立刻面对它，然后搞清楚困难的性质和大小。
能够准确定位和定义问题，是解决问题的一半。很多时候大家很少关注这一步，只看问题的表象，但这往往不是真正的问题，也不是问题的核心。如果找不到问题的关键点，自然很难从根本上解决问题，甚至导致事态的不断恶化。任何问题都会有现实根源。问题发生后，要在第一时间正视问题，准确界定问题后，追溯问题本身的源头。只有这样，才有可能从根源上遏制问题的再次出现。
9、怎样对待 困难?首先要有良好的心态。如果遇到困难，就不能只投诉了，以平常心对待，平平淡淡。要有积极的态度，其次，我们有信心战胜困难。困难不是无敌的，试着解决一下困难。用强大的信心鼓起自己的勇气，第三，及时找出解决问题的办法。我们应该对困难有一个全面完整的了解，只有分析其原因，才能具体问题具体分析。这有利于困难的解决。
