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柚子的营养价值,柚子的营养

来源:整理 时间:2023-08-21 13:08:12 编辑:去留学呀 手机版

本文目录一览

1,柚子的营养

维生素C

柚子的营养

2,柚子的营养价值是什么

柚子的营养价值非常丰富,很养人 可以去健一论坛了解一些具体的。

柚子的营养价值是什么

3,柚子食用有啥营养

补充维生素C,降火,糖尿病人也能食用
柚子具有开胃健脾的功效,柚子含有丰富的维生素c,含有的芳香精有醒脑提神的作用

柚子食用有啥营养

4,柚子有何营养价值

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

5,柚子的营养价值与功效

1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病伴有低钾血症患者(肾功能不全伴高钾血症患者禁用)最佳的食疗水果;   2. 柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;   3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;   4. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;   6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。 果肉:味甘酸、性寒、无毒,有健脾,止咳,解酒的功效;   柚皮:味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效;   主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。

6,柚子的营养价值

在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。 柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结

7,柚子有什么营养价值

柚子的营养成分非常多,实在不可小瞧哦。 柚子的营养成分 每100克鲜果中所含的营养成分 水分:84.8克蛋白质:0.7克 脂肪:0.6克碳水化合物:12.2克 热量:57千卡粗纤维:0.8克 灰分:0.9克钙:41毫克 磷:43毫克铁:0.9毫克 胡萝卜:0.12毫克硫胺素:0.07毫克 核黄素:0.02毫克尼克酸:O.5毫克 抗坏血酸:41毫克钾:257毫克 钠:0.8毫克镁:16.1毫克 另含有丰富的有机酸 柚子的保健功能 抗菌、抗病毒:柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似,具有抗炎功效。 降低血糖:新鲜的柚子果汁中含有胰岛素样成分,能降低血糖,是糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。 解痉及增强维生素C的作用:柚子中所含柚皮甙有明显的解痉作用。 祛痰镇咳:柚子的外层果皮,即为常用中药化橘红。含柠檬烯和派烯,吸入后可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用。 吃柚子吧 柚子味甘酸、性寒,具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。柚子对大便秘结,慢性咳嗽,气喘痰多诸症也有一定的疗效。因此,给宝宝适当地吃柚子很有好处哦。 另外,柚子中含有多种人体所需的营养成分,维生素C的含量最为丰富,胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多
性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效是比较好的水果
很好的! 柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。   柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
文章TAG:柚子营养营养价值价值柚子的营养价值

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