舒适区，人大脑有舒适区是怎么回事

本文目录一览

1，人大脑有舒适区是怎么回事
2，out of my comfort zone 什么语境下使用能给几个例句吗
3，远离舒适区英语怎么说
4，如何判断自己长期处于舒适区
5，抑郁症总想呆在舒适区怎么办
6，如何才能走出舒适区去做真心喜欢的工作呢
7，真正的学习又是怎样的

1，人大脑有舒适区是怎么回事

就是爱听别人说好话呗··

人大脑有舒适区是怎么回事

2，out of my comfort zone 什么语境下使用能给几个例句吗

你好， comfort zone 可以译为：安乐窝 always stay out of your comfort zone：远离安乐窝

out of my comfort zone 什么语境下使用能给几个例句吗

3，远离舒适区英语怎么说

你好！远离舒适区Stay away from the comfort zone

楼主，楼主你真好，此贴必定火三年。

远离舒适区英语怎么说

4，如何判断自己长期处于舒适区

每天睡到自然醒上午十点多起床晃晃悠悠到公司吃个饭，实际工作时长没几个钟头但越是轻松的氛围里越是容易让人对时间失去感知不知不觉就日头西落倦鸟归巢而长期处于“舒适区”则会让你的生活危机四伏最后，在所谓的好环境里

5，抑郁症总想呆在舒适区怎么办

你不傻也不笨，是你在成长时缺乏学习锻炼的机会。就如同幼儿学走路时，如果跌倒了鼓励他爬起来继续走，可以很快学会走路;如果打骂或不让孩子继续练习，孩子就学得慢走不好。你现在起点低，就接受现实，不要攀比，量入为出，过小家庭日子。至于工作，可以做脏活累活，用心做，积累经验和信心。只要自己肚量大，不计较，他人的不善言行伤不到你，只当是流浪狗犯病，躲起来就是了。

你好！所以说你们是怎么走到一起的。。。。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

6，如何才能走出舒适区去做真心喜欢的工作呢

那看你有多喜欢啦，如果真的非常喜欢的话，你就会放下自己，庸庸碌碌的一切，而且投身于自己所喜欢的东西。

如果有犹豫不要去创业

yr依然。jk艰苦。后面的不知道了。

1.你喜欢什么样工作？2.你对自己能力有把握吗，敢不敢换行业换工作？我来说说我自己吧！我第一份工作就是做马路设计，一开始喜欢做设计就瞎被老师忽悠去了，干了一年工作环境不适应走了。我的第二份工作做室内设计，水太深了干了两年没赚到什么钱。第三份做汽车行业，赚了点钱，一次被医生忽悠，钱被骗了不少工作还让我丢了！第四份自己投资做点事业，可以满足自己需求第五份，找了现在的工作，别的不说工作不累，压力没有想象那么大，工资也满足自己的需求！

7，真正的学习又是怎样的

“慧学习”之二：真正的学习是如何发生的？在一个快速变化的时代，什么东西对我们而言最重要？不是知识，也不是金钱，而是学习。因为，知识会过时，金钱会花光，而学习则是获取知识和金钱的不竭途径。何为学习？用一句话概括，就是获取外界信息改变自我认知与行为。没有认知的提升和行为的改变，就没有发生真正的学习。知名自媒体人罗振宇（罗胖）总结说过：真正的学习力，不是知识拓展，而是认知升级；突破边界的能力，比边界内优化的能力更重要。真正的学习一定寻求认知边界的突破，这符合心理学家总结的真正学习发生在“学习区”理论。心理学家把我们对知识与技能的学习过程分为层层嵌套的三个圆形区域：舒适区（comfort zone）、学习区（learning zone）和恐慌区（panic zone）。最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各类知识与技能。在舒适区内，我们得心应手，每天处于熟悉的环境中，做内行的事情，和熟悉的人打交道，心理处于舒适状态。中间一层是“学习区”，是对我们来说有一定挑战的知识与技能，通常让人感觉不适，但不至于太难受。在学习区里，我们接触的是未曾涉足的领域，尝试的是新鲜事物。最外一层是“恐慌区”，是超出我们能力范围太多的知识与技能，心理感觉会严重不适，可能导致崩溃以至放弃学习。我们大多数人习惯在“舒适区”内生活，不求上进，只成凡人；一部分人喜欢在“学习区”内折腾，日精月进，练成牛人；还有一小撮人妄想在“恐慌区”内攀高，折途而退，终成疯人。人类真正的学习，只能发生在“学习区”内，这与前苏联心理学家维果茨基提出学生“最近发展区”类似，学生只有学习具有适当挑战性的东西，能够跳一跳摘到果子，这样才能得到真正成长。二以学车为例。我们刚开始学车时，一般在三类情景下最容易紧张：一在十字路口，绿灯亮时，不能及时起动，熄火后遭后面车辆喇叭催行；二在有一定坡度路上，被前面车辆堵停，然后需要坡道起步；三在狭窄混乱的路上，被前后左右的车辆夹道逼行。这些让人紧张的地方，就是我们一开始需要练习驾驶技术的“学习区”。这个道理，很多驾校教练并不懂。一年前，我请一位驾校教练帮忙指导练车，结果他只会粗暴的指责，不会恰当的指导，这也是我意料之中的事。中国的很多驾校教练，以为自己会开车，就能教会别人开车，他们很少有人懂学车心理学。如果让我来总结，一位高明的教练，应该这样教导安全驾驶技术：第一步，找到学员的“学习区”，进行“操作性驾驶”分块练习。判断学员“学习区”在哪，就看他第一次上路时，在哪些情景下操作失当最多。如果学员启动汽车时容易熄火，就专门找一块平地，让学员专门练习“起步”；如果学员坡道停车容易紧张，就专门找一段坡路，练习坡道起步。学员们练习好手与脚的配合度，对车内各部件能够做到自动化操作，上路基本上不会太紧张。第二步，针对学员的“舒适区”，进行“规范性驾驶”变式练习。学员原先有点紧张的地方，经过一段时间的重复练习后，就不再感觉紧张，这时就进入驾驶的“舒适区”。比如，你在同一条路上开车时间长就会驾轻就熟，以为自己驾驶技术长进了，那是一种错觉。这时，需要进行变式练习，换一条新路线试一试，锻炼自己“眼、脑”与“手、脚”之间的配合度，能够提前预判路标，规范自身的驾驶行为。第三步，引领学员进入新一轮“学习区”，进行“防御性驾驶”心理练习。何为新一轮“学习区”？就是你不能光顾自己遵守规则驾驶，还需要防范你周围的司机犯神经，不遵守交通规则撞了你。这就是“防御性驾驶”，在美国的驾校，这是必修课，而我们国内驾校则很少教导。防御性驾驶，无法进行实景演练，只能开展心理练习，训练一种风险意识。比如，当交通路口的灯变绿时，你要训练自己不会马上冲出去，而是要先确认垂直方向有没有闯红灯的；当与你同行方向的大型车辆在前方逐渐减速时，你要训练自己减速，以防前面突然横穿路人。只有把自己的“手、脚、眼、脑”与周边随机的驾驶行为快速对应起来，你才算真正学会安全驾驶技术。三今天在《罗辑思维》视频最后一期节目里，罗胖谈到我们这一代人如何学习的问题。他提出学习的五个关键词——“人格”（和牛人在一起）、“概念”（通过不断地收集新概念来高效学习）、“缝合”（用自己的方式把别人的知识表达一次）、“碎片”（利用碎片化时间学到实实在在的知识）和“目标”（建立一种目标、方法和行动合一的思维方式，按照行动的方式去思考）。上述“缝合”关键词，正回答了真正的学习是如何在人身上发生的问题。我们很多人都有这样的体会，从微信上看到过好多文章，也看过很多书，过一段时间，啥也没记住。为什么会这样？按照罗胖的说法，就是缺少“缝合”，即外在的知识从你眼前飘过，那不是你的，你必须缝一针才是你的。怎么缝合？就是表达一次。每个人的表达方式可以不同，比如罗胖擅长的表达方式是做知识脱口秀节目；有人喜欢看完一本好书之后，写篇读书笔记。而我，则喜欢把自己看到的好文章贴在自己的新浪博客上，并在前面写上一段“博主荐语”。这个“博主荐语”就是我的表达方式，并坚持了7年，让我受益匪浅。我们平时所听过的和看过的内容，只有经过自己思维加工之后，才能成为自身智识体系中的一部分。把整个世界当作教材，建立自己对世界的理解框架，并能够用通俗易懂的语言，把复杂的问题表达出来，这才是真正的学习。