现在是夏天，我们会发现天气越来越热，上火的现象变得非常严重。很多人选择吃水果清热降火，那么我们应该选择什么水果清热降火？下面是我给你整理的水果夏天可以清热降火。希望对你有用！以下水果 降火最明显的作用是西瓜味甘性寒，有清热解暑、泻火除烦、开胃消食、利尿的作用。主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿患者不宜多吃。
香蕉有助于稳定血压和缓解便秘，但空腹吃会抑制心血管系统，导致麻木和困倦。脾胃虚寒、胃痛腹泻的人要少吃，胃酸过多、胃功能差、关节炎、肌肉疼痛的人不要吃。对肾脏患者有严重的副作用，可使局部血液循环减慢，代谢产物蓄积，使关节、肌肉酸痛，加重慢性肾炎。有水肿症状的患者要谨慎食用。由于含糖量高，糖尿病患者应少吃或不吃。甘蔗味甘寒，有清热生津、降气润燥的作用。常用于发热津伤，心烦口渴，恶心呕吐，肺燥咳嗽，大便干结。
5、吃什么 水果最 降火谢谢当我们身体的抵抗力变低，或者缺乏某种营养物质的时候，饮食调理的不平衡就容易导致上火，这种情况在各种人群中经常发生。那么吃什么水果快速消除上火？多为寒性，如梨。吃梨不仅能清热解毒，还能促进肺部津液的生成，排出体内湿热，使上火症状也能得到改善。此外，梨还可以治疗咳嗽等呼吸道疾病。用冰糖做冰糖雪梨可以缓解各种咳嗽症状，尤其是小孩子容易咳嗽，吃这个最快。
而且对于脾胃不好的患者，适当吃苹果可以提高效果，苹果特别适合做水果泥，味道鲜美。柠檬也是可以降火去火的食物。多喝柠檬水不仅可以改善精神状态，还有杀菌的作用，补充足够的水分，起到降火的作用。柠檬中的维生素C含量特别高，自然帮助身体增加抵抗力的效果更明显。香蕉还可以去火，饭前饭后吃香蕉可以促进肠道排毒降火。
6、吃什么 水果最去火夏天没什么水果吃了就好。要分清哪些是容易上火的水果对，哪些是解热的水果感冒的水果夏天解暑的。一般来说，热体质偏盛的人，夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，出汗较多，经常面红、口干、易怒、便秘，夏季特别喜欢吃生冷的东西。所以热体质的人可以多吃凉的水果。但是，寒性水果不能多吃，否则对身体有害。
但是，因为它含有丰富的糖和钾盐，吃多了会对心脏和肾脏的健康有害。冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不能多吃，中气不足、精神疲劳者可多吃作为进补水果。梨、橘子、柚子等。水果具有止咳化痰、润肺助消化的作用，但吃多了容易引起肠胃不适、牙痛、痔疮甚至皮肤斑疹。所以，有胃病、胃寒的人最好少吃。气虚脾虚的人在选择西瓜、哈密瓜、芒果、梨、香蕉等寒凉的水果时要特别谨慎，最好不要吃。
7、吃什么 水果去火水果是非常好吃的食物类型。如果每天适当吃一些水果就可以补充各种营养和水分。有很多种水果，可以给我们的健康带来不同的好处。那些想要摆脱火的人。吃什么水果去火，可以吃点西瓜。西瓜是凉性食物，水分含量高，可以补充水分。西瓜还含有维生素和果糖，对去火有很好的作用。
8、吃什么 水果 降火最好吃什么-1降火一旦我们的身体抵抗力下降或缺乏维生素时，最好有规律地吃水果它可以很好地避免上火的症状。夏天的西瓜，秋冬的火龙果，经常吃这些-1。吃什么-1降火最佳1吃什么-1降火1、苹果一年四季都可以吃。苹果味甘性凉，有生津止渴、开胃健脾的功效。苹果含有大量的水分和各种保湿因子，可以滋润皮肤，特别适合降火润肺。
2、香蕉吃香蕉降火最好，中医认为香蕉味甘，微寒，无毒，有清热止渴、润肠通便的症状，对清胃、凉血、降血压、利尿都有很好的效果。对便秘等阴虚肠燥或血热气滞者有较好的治疗作用，3.猕猴桃猕猴桃被誉为“维生素C之王”、“营养金矿”。猕猴桃中的蛋白水解酶、猕猴桃碱、单宁果胶等有机物质能有效解除上火症状。
