天气太热了，天气太热怎么办

1，天气太热怎么办

保持平和安详的心态啊

在身边多放些清水

开空调

少出来

喝可乐。。冰的。。

天气太热怎么办

2，天气热了怎么办

这个问题很好解决，天气热多吃可以降火的东西，例如：西瓜、梨、等水果，饮食也要合理搭配，多喝绿豆汤、冬瓜汤、血鸭汤等...减少外出，不要在太阳底下暴晒啦，一天要多喝白开水，少吃上火的食物，这样炎热的夏天你也一样可以过得开开心心啦

饮食可以清淡点，不要吃油腻刺激性的东西。保持愉快的心情及良好的睡眠！

天气热了怎么办

3，天气太热了怎么办

如果没有空调，就用水降温。勤冲凉，水能带走身体的热量。开窗加强空气流通铺凉席、凉垫等天气晴朗的时候可以往地上撒水吃冰淇淋、西瓜，喝水的时候加入少量的糖或薄荷自己找娱乐项目，例如打牌什么的。分散注意力就不热了。在不行那只能心静自然凉咯.呵呵..

想点伤心事情，心就凉了

去大树底下乘凉啊

开空调.

听过一句话没有？心静自然凉．当一个人平心静气的时候，是不会觉得太热的．首先当然是不要太多的动来动去了．方便的时候，少穿衣服也行，冲个冷水澡也行．再就是喝凉茶，吹风扇了,吃些冰淇淋，西瓜降降暑也是挺好的方法

开空调

天气太热了怎么办

4，天气热了怎么办

夏天到了，要注意防暑降温！适当采取些方法是很有必要的首先，要多喝水。但要注意，每次喝水要适量，否则会加重肾脏负担。另外，喝温水较适宜。切忌因为天热而摄入大量的冰冷食物。忘记中医书是怎么说的了，大概意思是阴其次，适量增减衣物。预防突然变体而受风寒，注意些好。另外，在午后２点左右尽量避免外出。一天当中午后２点是气温最高的时候。（地球和太阳运动使得地球接受太阳照射范围达到最大，同时也是地球自身释放热量最大的时候）。最后，遮阳伞和防晒霜也是必要的哦。避免紫外线伤到皮肤哦！

最好吹自然风,过多的吹风扇有害

天气热了,对于我来说我有很多办法防曙的,去游泳呀,多吃水果,多喝水,吃雪糕,打空调(没有可以电风扇)是不是很多方法呀,看你想选哪一种呀!

可以多做点有氧运动吖登山也不错，，还可以看看风景　　享受大自然的美

结合自己的身体，少穿点衣物，然后多吃一些含VC的食品，要注意补充水份，但不要狂饮，要不会造成头晕。最好是喝一点盐水。

游泳啊，很棒耶

5，天气太热怎么办

嘿嘿，心态上就想着自己”心静自然凉了”．注意防暑，尽量少出门，出门也打伞带冰水之类．吃些降暑去火的东西啊，比如西瓜苦瓜之类．总之天热也没什么大不了的拉，照顾好自己就OK了．

夏天如何避暑 1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。 2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。 3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。 4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。 5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备。 1.金银花粥材料：金银花30克，白米30克。金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品，可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 2.莲藕粥材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。这粥益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。 3.白木耳粥材料：白木耳60克，糯米100克。白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。此粥滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。 4.红枣粥材料：红枣，白米，份量可随自己口味决定。做法很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。这粥具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。 5.绿豆粥材料：绿豆50克，白米100克，冰糖适量。把绿豆、白米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀搅拌，即可食用。这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑，祛暑除烦，生津止渴之功

6，天气太热了怎么办

到非洲去热一下，然后在回来，就不热了，去不了非洲就把家里的空调开热的，然后出来就不热了。这算是训练吧

夏天如何避暑 1、气温升高,对人们的各种生理机能影响非常大,即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。 2、在饮食方面,一方面体弱人群要适量饮用淡盐水;另一方面,少吃油腻食品。 3、在家中,大家可以利用空调、冰块等为室内降温,但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。 4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间,如果非要出门,一定要打伞并避开强光。 5、出现高温天气,市民们应适时收听收看天气预报,早做防高温的准备。 1.金银花粥材料:金银花30克,白米30克。金银花可在药材店买到。先用水煎煮,取其浓汁,加入白米30克,水300毫升,再煮为稀薄的粥。这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品,可用来防治中暑,以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 2.莲藕粥材料:鲜藕200克,白米100克,白糖少许。先将莲藕洗净切片,与白米同煮为粥,待粥熟时,再调入些许白糖,即可进食。这粥益气养阴,健脾开胃,老年人体虚,热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。 3.白木耳粥材料:白木耳60克,糯米100克。白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后,置入锅内加水烧开,再放入银耳,熬煮成粥,调入一些冰糖即成。此粥滋阴生津、润肺养胃、益气和血,可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。 4.红枣粥材料:红枣,白米,份量可随自己口味决定。做法很简单,在白粥煮至七成熟的时候,放入红枣同煮。这粥具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用,对于血压低、肺虚咳嗽,有一定增益。 5.绿豆粥材料:绿豆50克,白米100克,冰糖适量。把绿豆、白米洗净,煮粥,待熟后再加入冰糖,拌匀搅拌,即可食用。这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑,祛暑除烦,生津止渴之功

心静自然凉吃清淡一点

心静自然凉

天气热可以多喝些绿豆汤，避免在中午12:00-16:00之间出门，可以适当开会空调。

7，天气太热了怎么办

多喝点水，吃点水果，吹吹空调吧~心静自然凉！

夏日/夏天如何避暑 1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。 2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。 3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。 4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。 5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备。随身再遮阳伞，多喝水，尽量避免长时候处于烈日下。这是我在37度学车那天亲身经历后的总结。喝点绿豆汤，可以解署。当年大学军训的时候就通过喝绿豆汤来避暑的。呵呵吃冰棍。喝凉水。游泳。最重要的是保持平和安详的心态。正所谓：心静自然凉。我经常用这一招，很有效果。心理学证明，人们越是在意自己身体的不适，往往越觉得无法忍受。所以在没有有效的外力帮助下，人们需要靠心理调节来改善身体的感受。我的建议：在热得令人窒息的空气中，想象自己正被温柔的被子包裹着，很放松，很舒适（你着急也解决不了，索性由他去吧）。全身都放松的时候也是自身调节系统功能发挥得最好的时候。有的时候居然会感到有丝丝的凉风吹起来了呢。不信你试试。在家中避暑有几个窍门：出门前把门窗全部关紧，窗帘拉好。保证屋内不被阳光直射。这样晚上回家后至少屋内温度比外边低五度左右。睡凉席请可用热毛巾擦洗凉席，清除其中的汗迹，待稍凉后才睡。别出去留在家～开空调加不穿衣服整个暑假都在家里嘛，，偶尔出去一会儿当然没关系，，还有要多喝水哦！~不仅可以很凉快，，还会有很好的很白的皮肤哦！我就是这样子的呢~~！要经常喝点水，还有多吃点水果有钱的话,到避暑圣地比如庐山去. 没钱的话,在家里开空调. 爱学习可以到图书馆去看书,享用免费冷气. 爱逛街,可以去大型商场逛个够. 实在都不爱,去游泳吧.又凉爽,又可以晒一身古天乐般的古铜色皮肤.很白的皮肤是不健康的啊!

1）买口大缸，搁个凳子放上水，慢慢滑进去泡~~保管一会就凉快了。此水可重复使用，热了就进去泡泡，凉快了就出来。泡时可携带书、零食等消遣物品。（2）捂棉被，等捂出一身汗后甩掉棉被，啊，好凉快！（3）涮红油火锅，吃的汗如雨下就不热了。

带上男(女)朋友游泳去吧...

充分预防中暑才是最重要的。最好办法是加强劳动防护，白天出门一定要打伞、戴帽子，延长中午休息；随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品；禁止过度劳累，保证充足休息睡眠，室内应有良好通风；准备十滴水、藿香正气水、清凉油等备用。喝绿豆汤，吃西瓜，喝鲜榨果汁.经常更换凉水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身.