忍住不哭,怎样才能忍住不哭

00106为什么受了委屈就止不住哭忍住还有人跟你打招呼,如果你真的想忍住不哭，那你就什么都不想吃，什么都不想睡，什么都不想想开心的事,你想哭就哭吧,当他们遇到事情的时候，忍住不要轻易哭哭啼啼，这代表了这两个孩子不同的性格,很难忍住,只要你真的想忍住别哭，就不会哭,孩子忍住不哭和动不动就哭有什么区别。

因为哭会让我们变得软弱，可怜，没有尊严，甚至会被嘲笑，被忽视，会有被大家抛弃的感觉。跟他们没关系，几乎所有人都不喜欢看到身边有人哭。他们会安慰我们，劝我们不要哭，或者阻止我们哭，所以孩子想哭就哭，但是时间长了，长大了就养成了。0000106为什么受了委屈就止不住哭忍住还有人跟你打招呼？因为哭是一种表达，一种诉说，一种释放悲伤的本能...所以每当人们哭泣的时候，如果有人关心问候，你就会泪流满面。

眼泪还是会流出来。看来你是对的。我觉得我就是不能坦然面对失败和挫折。我经常不能接受误解。我经常有这种感觉，所以这不是我的错。原因是什么？有什么要克制的？你想哭就哭吧。你不怕哭，就怕别人笑话。你的哭泣也能给别人带来快乐，这是一件好事。哭是对委屈的承受力差，所以如果你不想轻易哭，那就努力提高对它的承受力。我也觉得回去哭挺好的，但是在现场哭让伤害我的人看笑话。

我是一个更坚强的女孩。也爱笑。同时，我太爱哭了。这就是你控制不了你的泪腺。你要知道，会哭的人都是善良的，善良不代表软弱。懦弱的人只会为自己哭泣，因为心理上承受不了。善良但坚强的人，只会在感动或同情别人的时候流泪，绝不会因为一点点委屈、挫折、失败而流泪。挫折不同于个人的挫折。有些人受到挫折后会产生强烈的挫败感和抑郁情绪，体内会产生过量的泪液化学物质。比如锰和肾上腺皮质激素，但如果你能轻松从容地面对失败和挫折，就不会有强烈的挫败感，也不会轻易让你流泪。

再怎么委屈，忍住你不哭，说明你很坚强，比别人更宽容，不会在别人面前表露自己的情绪。假以时日，你一定会做得很好。说明你的内心比一般人强大。也许你的个性不同。你不在乎一点小挫折，不放在心上。你是一个很开朗的人，不介意鸡毛蒜皮的事情，所以再怎么委屈也不会放在心上，随意表达。也许你把他们放在心上，独自默默承受痛苦。我觉得你真的很强。

对于孩子来说，他们天真单纯。当他们遇到事情的时候，忍住不要轻易哭哭啼啼，这代表了这两个孩子不同的性格。等他们长大了，这种性格也会体现在待人接物上。孩子忍住不哭和动不动就哭有什么区别？长大后有哪些明显的不同？1.性格不同心理上，哭是孩子的行为结论，而不是原因。孩子经常哭，通常有一种必须表达的强烈心态。当孩子有了抽泣的需求，却一直憋着，很有可能不是天生的顽强，而是产生了一些不好的情绪，人格受到了伤害。

想哭就好好哭一场。很难忍住。如果你真的想忍住不哭，那你就什么都不想吃，什么都不想睡，什么都不想想开心的事。想哭的时候，想想有没有哭的必要，除了感动哭的时候。只要你记得自己很强，没什么大不了的。久而久之，你就不爱哭了。不想在别人面前哭，就得在背后哭。想想开心的事，不要把自己逼得太紧。当你觉得眼泪要下来的时候，抬头，深呼吸，试着让自己微笑或者假装。

我觉得最有效最激进的办法就是立刻转移注意力，立刻停止让你感到悲伤的想法，或者停下你正在做的事情，基本不听音乐，因为这个时候你只想选择比较悲伤的歌来听，出去深呼吸，或者打开手机玩，绷紧所有的面部肌肉命令它们不要动，不要抽搐，不要哭。一定要控制自己想哭的欲望。只要你真的想忍住别哭，就不会哭。人心的力量是很强大的，相信自己。

今天，我经历了这样一个时刻。我属于那种受不了老师批评或者别人批评的人，每次觉得自己做得不够好，没有达到自己的期望，都会有特别想哭的时刻。每次遇到这种情况，我都会用低着头玩手机来缓解情绪，如果还是觉得想哭，我会一直走在同伴的前面，不跟他们在同一排，尽量看别的东西，分散自己的注意力，尽量不让自己去想那件事。忍住，然后我就不会在和同学的交流中去想那件事了。