1. 首先明确留学目的和计划
在大学期间留学日本，需要首先明确自己的留学目的和计划。留学目的可以是提高自己的语言能力，了解日本文化，深入了解自己专业领域的发展情况等等。留学计划则包括留学的时间长短、留学所在地、留学费用等。根据自己的目的和计划，选择相应的留学项目和院校。
2. 准备语言能力和材料
留学日本需要具备一定的语言能力，可以先考取日语考试N2水平以上的成绩，这样可以提高自己在日本的生活和学习能力。同时，也需要准备好其他的留学材料，如护照、签证、成绩单、推荐信等等。根据不同的留学项目和院校，留学材料的要求也会有所不同。
3. 选择留学项目和院校
在准备好语言能力和留学材料后，可以根据自己的留学目的和计划，选择相应的留学项目和院校。可以通过留学中介机构、学校官网、留学网站等途径了解不同的留学项目和院校。需要注意的是，不同的留学项目和院校的要求和费用也会有所不同，需要根据自己的实际情况做出选择。
4. 准备留学生活和学习
在确定留学项目和院校后，需要开始准备自己的留学生活和学习。可以了解日本的文化和生活习惯，了解自己所在的城市和学校的情况，准备好留学期间的住宿和生活用品。同时，也需要认真学习自己的专业知识，积极参加学校和社团活动，丰富自己的留学经历。
总之，大学期间留学日本需要明确自己的留学目的和计划，准备好语言能力和留学材料，选择适合自己的留学项目和院校，以及准备好留学生活和学习。只有做好充分的准备，才能更好地实现大学时代的日本留学梦想。
