上课走神怎么办，上课走神应该怎么办教个方法谢谢

本文目录一览

1，上课走神应该怎么办教个方法谢谢
2，上课容易走神怎么办
3，上课总走神怎么办
4，上课老走神怎么办啊
5，怎样解决上课走神
6，上课走神怎么办
7，上课走神怎么办

1，上课走神应该怎么办教个方法谢谢

其实上课走神是难免的，一节课里要持久地保持注意力集中，是件不容易的事。不过你现在的问题是因“怕走神而走神”产生的。“上课千万别走神，我一定要注意，上节课就….”唉，开始走神了！通常，走神的时间并没有我们想像的那么长，所以只要意识到自己走神了，将注意力集中到课堂上，贯穿一下前后的知识，没有遗漏就行了。没必要费精力去自责懊恼，加重自己的精神负担。上课意识到自己分心了，把身体坐正，振作起来，好好听讲、思考、做笔记。照我说的试试吧。

上课走神应该怎么办教个方法谢谢

2，上课容易走神怎么办

上课走神是老师太无聊了，当然自己也有原因。手里握枝笔也不管是吧~~我上课为了不走神。拼命跷二郎腿，做笔迹就好了。尽量不去想那么多幻想（反正现实靠自己）。希望对你有帮助~

把精力都转移到课堂上，想着老师讲的，跟着老师的思维，不要想别的，就行了，我用这种方法很有效的，试试吧

有笔记的话，可以强迫自己做笔记。

自己提醒完全没有，转移注意力才有用

上课容易走神怎么办

3，上课总走神怎么办

你这种情况很常见，这是一种习惯，如果你能在长时间保持认真听讲的状况，那么你就会养成这个习惯，以后就不会觉得集中精力非常辛苦了。这个习惯要循序渐进的养成，不要太着急，你可以做个测试，强迫自己集中精力，看自己现阶段的情况下能集中多长时间，然后从这个基础起步，每天给自己规定一个任务，就是每天坚持一段时间集中精神，然后天天加长这段时间，这样一两个月之后，你就会养成这个好习惯了。我就是这样锻炼的，我当时是因为有一个很重要的考试，所以不得不强迫自己集中精力，考试之后我发现即使没有考试的压力，我在学习别的什么东西，都不会走神了。。

学古人头悬梁，锥刺股

上课总走神怎么办

4，上课老走神怎么办啊

1、做笔记 2、跟着老师思路走。。并且对老师提出的问题进行思考。。 3、当然，要一节课都聚精会神的听确实很累。。所以在上课前先预习，上课的时候只需听不懂的和老师补充的内容。。懂的可以不用那么认真去听。。.

强迫自己不管这堂课听的怎样，都要向老师提一个问题，这样坚持下去就好。

给自己制定个奋斗目标；同时调整好自己的状态；时时刻刻的严谨的约束自己就好了。祝你快乐！！！

我也曾经上课老走神！看看是不是营养跟不上？另外休息时间好好休息！

把你走神时想的问题解决了，自然就不会去想它了！

5，怎样解决上课走神

课前作好预习,在知识有懂的地方作好记号.上课时,老师讲到这点时认真听,其它时间可稍作放松. 科学家通过观察计算得知:一个人在课堂上能有15分钟的时间精力集中就不错了.能在这15分钟内把问题解决,其它的时间稍作放松也无所谓了. 我就是这样过来的." 说的很对，我再补充一下，你上课走神肯定有走神的原因，尽量想办法将这些事情处理好，这样上课能好一点。我以前也试过不错还有一种办法晚上绝对不能熬夜加班,每天晚上十点半睡觉.这样白天才有精神. 中考的题目基本都是在卷子里就能找到答案,而且等复习的时候老师发的提纲花一两天背就可以了. 要多作题目才能巩固,上课走神是不可避免的,尤其是面对无聊的老师和内容.这时候,就需要下课勇于提问.有些东西你上课听得懂,作业却写不出来,就说明你处于一知半解状态,这比完全不知道还可怕.每次遇到问题一定要及时解决,上点补习班也是可以的,但一周不能超过3节. 从简单的开始做起,然后难度慢慢加大,不会的可以问.

6，上课走神怎么办

如果上课能走神就说明老师的教学对你没有吸引力。其实每个老师都有自己的优点的，有的老师幽默风趣，有的老师重视基础，可能大部分同学都更喜欢听幽默的老师讲课，但是再仔细想想，那些传统的老师，尽管他们的课实在是很无聊，一条一条讲都是知识点，可他们也一定是在用心地准备着每一堂课，关注着每个用心的学生的。所以啊，想想老师的好吧。当你开始尊重这个老师，欣赏这个老师，喜欢这个老师的时候，你就再也不可能有上课走神的机会了。享受课堂，享受学习，这才是根本吧。你也许会觉得——要去喜欢这个老师，实在是太难接受了！她/他那么$_#@^&*~! 可是，想好，这是最简单的一条路。静下心来，慢慢地，你或许就会发觉你的老师也是不错的了～上课的时候你开始愿意跟着他/她的思路走，偶尔会有眼神的交流，渐渐的，你就进入一个良性循环了。这个时候如果可以继续保持好的心态，学习基本上应该就不会再有什么问题了。上面都是我自己的经验，你能在baidu上问说明你也是想好的，加油吧~! 参考资料：快乐的心灵

上课前需要静心宁神。做几下深呼吸。主要别多玩，容易受不住自己的心思。课堂上要跟随老师上课节奏，主动呼应老师。积极思考，回答问题。提高自己的学习兴趣。上课多做笔记。时不时和同桌或者周围的讨论下。也可以带风油精。其实不懂直接去问同学去接笔记。问老师是最好的。好老师一般有时间都会给你好好讲解。

7，上课走神怎么办

我读书的时候也在想这个问题。结果是越想越走神。走神关键是大脑没跟老师一起转，如果老师讲到哪里你会跟着想就不会走神了

我也时常有这样情况想问下，你上什么课不出神呢？答案是你感兴趣的课，有兴趣，就想听，也不会出神，而上课出神是因为你心中想的是你喜欢的东西(追星），而老师讲的你根本不在意想克服出神，就自己培养对课本的兴趣，其他的放开再说，对课本有兴趣了，老师讲的什么都好听，也不会出神了。当然，想培养这样的兴趣不是一天两天的事，而且学习枯燥乏味，要知道，只有受得苦中苦的人才会有大的成就，努力了，分高了，有兴趣了，听课也专心了，然后成绩更好了，良性循环会帮助你一次比一次进步，希望你多多领会。如果实在要出神,就让同桌啊提醒下---还是不要出神好集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上，完全钻到里面去。高度集中注意力的能力，尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力，固然含有天资因素，但在一定程度上，也是个技术问题，是能够通过实践而获得的，另一方面，也是把全部注意力集中于正在学习的材料的意向问题。集中精力的技巧需要通过实践..有经验的人也许只用几分钟到半小时就能进入精力高度集中状态，而且这种状态一口气持续几个小时。正在学习怎样集中精力的人要做到这一点不会这么容易，集中精力的程度达不到达不到这么高，也不能保持长时间。也许他们每隔一个小时就不得不休息一下。如果你感觉身体疲乏，肚子饥饿，双脚发麻，眼睛困倦等等，就到外面去散散步，呼吸点新鲜空气。但是，休息时间不宜过长，否则，待到再回来学习时，你又将不得不重新集中精力。当你学会了如何集中精力以后，你就会发现你的学习兴趣在不断增加，精力集中保持的实践在不断延长。为使这种时间保持得更长一些，你还可以强迫自己在两次休息之间在而外再增加额外的五分钟学习时间。久而久之，你就能把自己锻炼成一个好的精力集中者，因而成为一个学习兴趣更浓，学习自觉性更强的学习者了，你的学习效益也肯定会自然而然地得到提高。集中精力的艺术也许是你能获得的最有价值的技能了!

"提供一种方法,值得一试: 课前作好预习,在知识有懂的地方作好记号.上课时,老师讲到这点时认真听,其它时间可稍作放松. 科学家通过观察计算得知:一个人在课堂上能有15分钟的时间精力集中就不错了.能在这15分钟内把问题解决,其它的时间稍作放松也无所谓了. 我就是这样过来的." 说的很对，我再补充一下，你上课走神肯定有走神的原因，尽量想办法将这些事情处理好，这样上课能好一点。如果处理不料就只能试试 wach2005说的，我以前也试过不错嘿嘿