卡尔加里位于加拿大阿尔伯塔省南部，是该省最大的城市，也是加拿大重要的商业和能源中心之一。卡尔加里的标准时间为伦敦时区-7个小时，也就是说如果伦敦现在是下午3点，卡尔加里现在是上午8点。
加拿大十个省和三个地区都有自己的时区，卡尔加里所在的阿尔伯塔省和西部的布列塔尼哥伦比亚省处于伦敦时区-7个小时，被称为“山地时区”。这一时区还包括美国的科罗拉多州和新墨西哥州的部分地区。
卡尔加里和阿尔伯塔省遵循夏令时制度。夏令时的开始和结束时间都与美国相同。每年3月的第二个周日凌晨2点，时钟向前调整1小时，跳过2点，变成3点。每年11月的第一个周日凌晨2点，时钟向后调整1小时，变成1点。
时区对于卡尔加里市民的生活有着深刻的影响。由于和美国的时区相同，很多公司和机构与美国的合作和交流变得更加便利。但时差也给人们的健康和睡眠带来了一些问题。此外，跨越多个时区的旅行也需要注意时差问题。
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