1. 考试内容与结构的不同
在选择考试时，首先需要了解的是托福和雅思考试内容和结构的不同。托福考试的重点在于英语口语能力的测试，因此听力、口语、阅读和写作共四项任务的考试时间都是一致的，每项任务的时间约为50-60分钟。而雅思考试的重点则更加平衡一些，口语和写作的任务相对较少，听力和阅读任务的时间更长，因此总考试时间也较长。
这就要求考生在选择考试时要了解自己的英语表达和理解水平，和自己的时间管理能力，并根据自己的情况进行选择。善于描述和表达语言的学生可以优先考虑托福，而英语能力并不是很突出但时间管理能力较好的学生则可以优先考虑雅思。
2. 目标留学国家对考试的要求
许多留学国家对出国留学申请者的语言水平有明确的要求，并规定了具体的托福或雅思成绩要求。因此，在选择考试时，要了解目标留学国家的具体要求，并根据要求进行选择。
例如，加拿大和澳大利亚通常接受托福和雅思成绩，而美国大学一般更喜好托福成绩。一些欧洲国家也会接受托福和雅思成绩，但对于具体要求可以进行了解和咨询。
3. 考试难度和复习难度的不同
托福和雅思的考试难度也不尽相同。在口语环节，托福的考试难度要比雅思更加高，对语音、语调、语速等细节更加注重，需要考生具有较高的英语口语水平。而雅思口语则更注重考生的话题理解和连贯表达能力，直接提出问题让考生回答，较少注重语音语调等细节。
从复习上来看，托福考试的考试内容更加固定和模板化，专门针对口语和写作等领域进行复习，因此有针对性更强。而雅思口语较为广泛，需要广泛地涉猎和积累话题相关的素材，阅读和听力也需要进行全面复习和应对。
4. 学习时间与考试时间的匹配
考试时间和学习时间也是选择托福和雅思的因素之一。在最后的准备期间，如果时间不充足，建议根据选择合适的考试时间进行规划。托福每两周会有一场考试，考试时间相对较为灵活，为考生提供了一定的时间弹性，而雅思比较灵活，可以根据自己的具体情况提前预约考试时间。
结合自身情况和目标留学国家要求，选择考试时间可以更大程度地利用自己的学习时间。如果需要尽快获得考试成绩和申请留学，可以优先选择托福；如果时间比较充裕，可以选择雅思。
