1. 情商是什么意思
情商，即情绪智商，指一个人对自己和他人情绪的理解、应对和管理能力。若以常规的智商来衡量一个人的能力，那么情商则是指这个人在情感和社交方面的智力水平，专注于情感应对技能的发展和应用。
2. 情商的定义
情商，是指一个人的情感智力水平。表现在他与他人互动时，能够更好的掌握情绪，理解他人，更好地应对各种情境。情商包括自我认知、自我管理、社交意识和人际关系管理四个方面。其中自我认知是指一个人能够清晰地认知自己的情绪状态，自我管理是指一个人有能力有效地控制自己的情绪，社交意识是指一个人对他人情感和非语言信息有敏锐的感知能力，人际关系管理是指一个人有能力与他人建立良好的反应和关系。
3. 情商的重要性
在当今社会上，情商几乎是人类成功的必要条件。高情商的人可以更好的应对生活中各种问题并取得成功。通常情商越高的人不易受到外界的负面情绪和环境干扰，也不容易被负能量所困扰。事实上，很多重要的职业要求员工必须具备相对较高的情商，例如：销售人员、管理人员及顾问等职业都离不开高情商所带来的优势。
4. 怎样提高情商
提高情商的方法多种多样，但对个人的成长来说以下三个方面的方法较为有效：
1. 提升自我认知与自我控制能力。定期记录、分析自己的情绪反应模式，可以帮助人们更好的认知自己的情绪状态，并学会控制情绪。
2. 培养社交意识与沟通技巧。学习寻找周围人群的情感信号，培养自己的洞察力，在交际中采用更加友好、多样化的交流技巧。
3. 提升人际关系管理能力。这主要包括情感管理、冲突管理、生产率提高以及更好地应对挑战等。
总之，情商在现代社会中日益重要，任何人都可以通过不断锤炼自我，提高自己的情感智力，从而更好地应对生活中的各种挑战，取得更大的成功。
