长时间看手机，屏幕上的蓝光很刺激。关灯之后，周围环境一片漆黑。手机屏幕上的强光不断伤害眼睛，可能导致视力下降，眼睛疼痛，酸胀。2、降低睡眠质量总是关灯玩手机也可能降低睡眠质量。要保持身体健康，最重要的是要有高质量的睡眠，每天睡得安稳，睡七个小时以上。
5、电灯关了后还微亮是什么原因?内部设计不合理，导致关灯后电流。带指示灯的开关、智能开关、声光控开关等。·接线时需要将零线和火线同时接进开关。如果这样的开关内部设计不合理(质量不好)，就会导致开关关断后内部电流微弱。这部分电流对白炽灯和荧光灯无害，但如果是对电流敏感的LED灯，就会引起闪烁或微光。这个时候，有两种解决方法。一种是更换普通开关或者质量更好的开关。
扩展信息:LED灯的启动器里有一个电容。灯后关灯，如果起动机周围有大电流的线路或密集的线路，可能会产生感应电。强烈的感应会使LED灯变暗；微弱的感应电会导致感应电荷在电容中积累，直到电荷量足够，电容一次性释放，导致LED灯闪烁。开关通过内部触点的接触和分离来控制灯的开和关。如果发生什么事情，比如灯短路，灯启动器损坏，电流过大，都会导致开关触点烧坏。
6、家里灯是双控的,2边都能控制 关灯,但是开灯需要从上一次 关灯的那个开...双控开关，可以随意开启和关闭。估计是接线错误。很多电工不明白这一点。你得有一个带两把刷子的电工。其中一个开关的火线有问题。只要找到火线，控制线，串联线，连接到相应的位置就可以了。双控开关常见的连接方式是两个开关的L1和L2端子相互连接，第一个开关的L端子与火线连接，第二个开关的L端子与灯连接。如果第一开关L1和第二开关L1连接，则第一开关L2和第二开关L2连接。当两个开关处于L和L1连接的位置时，灯就会亮，按下任何一个开关都可以关灯。
两个开关可以自由开灯和关灯，等等。如果两个开关一边接通，另一边关不上，根据接线原理仔细检查。可能是另一个开关短路。[摘要]家里的灯是双控的，两边都可以控制关灯，但是灯需要从最后一个开关打开关灯，另一个不能打开？【问题】亲爱的，你的情况和我一样。这不是双控，是双开关。这就是区别！【答案】双控开关常见的连接方式是两个开关的L1和L2端子相互连接，第一个开关的L端子与火线连接，第二个开关的L端子与灯连接。
7、 关灯后还有微亮危险吗不危险，但正常。如果有一段时间变暗是正常的，因为灯丝没有完全冷却，但是如果一直变暗，说明线路有问题。应该是线路有轻微漏电，但不存在安全隐患。检查一下线路，主灯开关。关灯)后有微弱的光怎么办:开关接零线，当开关断开时，灯接火线会发出微弱的光。这时候调整线路，让开关控制火线。还有就是灯具质量差，基板漏电等等。
8、 关灯以后灯还微亮,求电工高手解答。。。电源关了，灯光还是很暗。电工教你的道理，你懂了吗？如果有一段时间变暗是正常的，因为灯丝没有完全冷却，如果一直变暗，说明线路有问题，应该是线路有漏电。检查电线，主灯开关。如果是荧光灯，出现这种现象是因为换了电表后火线直接接在灯丝上。虽然关掉了开关，但原来受热的灯丝还是会发射电子，接上火线还会继续发出微弱的光。
9、LED吸顶灯 关灯后微亮怎么解决这就是灯的原因。整盏灯由数百到数百个小型发光二极管组成。当线路某处有轻微漏电时，会在关灯后闪烁或发荧光。除了拆下来装一个新的吸顶灯是解决不了的，但是不耗电，基本不影响使用寿命。亲爱的你，1。布线问题导致关灯后家里灯光昏暗。对于家用灯具的布线，大家一定都有所了解。因为我们家用的灯，接线的时候是零线和火线。
接线时，根据灯的接线要求，将零线和火线连接到灯端子上。如果我们把零线和火线连接起来，比如最常见的情况是零线进入开关，那么我们的开关实际上每次都是把零线断开，那么在这种情况下，火线并没有完全断开。所以这个时候灯的位置会有轻微的电压，所以这个时候我们家的灯可能会稍微亮一点，(2)、开关问题导致光线显得暗淡。
