1. 引言
日本一向以制造业、技术水平高和国民素质高著称。但是，随着经济快速发展，竞争日益激烈，日本的工作压力也越来越大。据调查，75%的日本人感受到了工作压力的重压。许多人每日工作十几个小时，这一现象不容小觑。
2. 日本工作压力的根源
日本的“超时文化”很普遍，工作时间长是普遍现象。有许多日本公司采用“黑暗工作文化”，工作人员通常从早上8点工作到晚上10点甚至更晚。有时候为了表现工作狂热，一些上班族加班工作，甚至不回家睡觉。这些现象并不是孤例。
3. 日本对工作的要求
日本人对自己的要求非常高，他们认为必须要用尽所有的能力去工作。对于下属来说，也同样必须如此。他们希望能够在工作中表现出完美的一面。因此，人们经常必须在公司待到最后才能离去，以证明他们是一流的工人。
4. 日本人对自己健康的无视
为了工作，许多人不顾自己的健康状况。这种现象在日本相当常见。为了赶工期和满足客户的需求，许多公司规定员工必须早上8点就到公司工作。因此，不少人睡眠较少，大多数还需要进行长时间的劳动，不仅会加重身体负担，也会增加情绪压力。
结论
尽管日本有些富裕，工作也可能成为个人成长的契机，但是过度的工作压力对人的身心都有很大伤害，尤其是在长期的情况下。我们应该更加重视自己的身体健康，拒绝攀比和工作中的压力，珍惜身体和家庭，享受人生的美好，而不是生活在疲惫和压抑之中。
