红豆功效，红豆对身体有什么好处

本文目录一览

1，红豆对身体有什么好处
2，红豆的功效
3，红豆功效与作用

1，红豆对身体有什么好处

1、治水肿，去脚气，补血。 2、是一种药食两用的食材。 3、具有健脾利水、解毒消肿的功效。 4、能利水、清热解毒。 5、在中医学上，红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、预防便秘外，还具有解毒、催吐等作用。 6、红豆也具有预防肥胖的效果。

红豆对身体有什么好处

2，红豆的功效

　　提到红豆，相信我们很多的朋友们都是吃过的，当然，红豆的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，我们大家日常生活中适当的食用一些红豆，对于帮助我们养心补血以及消除水肿的效果都是非常好的，下面我们来看看。　　红豆的味道是非常不错的，相信我们许多的朋友们都是比较喜欢食用的，当然，日常生活中适当的食用一些红豆，不仅可以补充营养，还可以起到不错的养心补血的功效。古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血。　　另外，红豆这种美味的食材还具有非常好的消除水肿的作用，如果我们大家日常生活中出现了水肿的症状了，那么也千万不要着急，大家只要适当的食用一些红豆，那么就是可以缓解病情的。红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。　　通过我们上面的这些介绍，相信大家对于红豆的一些保健功效也是有所了解了，我们可以知道，适当的食用一些红豆，不仅可以帮助我们大家养心补血，更是可以起到非常好的消除水肿的功效，对于我们人体的健康非常的有好处。

红豆的功效

3，红豆功效与作用

红豆功效与作用　　你想知道红豆功效与作用是什么吗？还都是我们生活中经常吃的一种食物，红豆的吃法也有很多，它的功效也是有很多的，对我们身体有好处，下面我就给大家整理了红豆功效与作用的相关内容，一起来看看吧。　　红豆功效与作用1 　　红豆的.营养价值　　红豆富含蛋白质、维生素B1、钙、铁等营养，所以，具有很高的药用和保健作用。可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，其纤维有助于排泄体内多余的盐分、脂肪等废物，多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。　　红豆的功效与作用　　1、利水消肿。红豆有利尿作用，有治疗肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等病症的特殊功效。　　2、增强机体免疫力。红豆富含蛋白质、微量元素，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。　　3、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。　　4、红豆有和气排脓、清热解毒的作用，可用于跌打损伤，淤血肿痛，且对于一切痈疽疮疥及赤肿都有消毒作用。　　红豆的食用方法　　1、红豆汤：红豆50克，清水1000毫升。将红豆放入锅中，加入适量清水，煮至红豆熟烂即可。每日食用1次，可治疗消渴、腹泻、小便不利、腹胀等症。　　2、红豆粥：红豆50克，粳米50克，清水800毫升。将红豆与粳米同放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。本方可治疗水肿、黄疸、痔疮以及妇女产后乳汁少等症。　　3、红豆沙：红豆100克，红糖50克。将红豆煮至熟烂，然后碾成泥状，加以红糖搅拌均匀即可。本方可以作为糕点及汤圆等食品的馅。经常食用豆沙可以治疗痔疮、脚气、水肿、大便秘结等症。　　4、红豆绿豆饭：红豆30克，绿豆30克，粳米150克。将红豆和绿豆一同放入盆中，用清水浸泡1小时后，与粳米一起焖烧成饭即可。本方具有清热解毒、利水消肿的作用，适宜肝硬化及急性黄疸型肝炎患者食用。　　5、红豆外用方：红豆100克，鸡蛋清60克。将红豆研为细粉，加以鸡蛋清（可将其换为温水或蜂蜜）搅拌成糊状，摊在纱布中，外敷于患处。本方可治疗痄腮、肿痛、丹毒之症。　　红豆功效与作用2 　　红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。　　中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。

红豆功效与作用