肝火太旺，肝火旺怎么办

本文目录一览

1，肝火旺怎么办
2，5个信号一出现说明肝火太旺了4个方法帮你肝脏降下火
3，总是肝火旺
4，肝火旺怎么治疗
5，肝火旺到底好不好
6，肝火太旺怎么办牢记5大亮方简单实用把火泻得干干净净
7，肝火太旺
8，肝火旺的人如何调理
9，怎么解决人肝火旺
10，肝火旺是为什么有什么治疗的办法

1，肝火旺怎么办

肝火太旺则要降肝火，降肝火的方法有很多，比如用一些清降肝火的药物，如枸杞子、决明子、菊花等，泡水代茶饮。其中，决明子功效清肝泻火、减肥、排毒排油；菊花，性味清凉，平肝祛风，清热解毒，养肝明目；枸杞子，滋阴明目，清除肝火。在饮食物的选择上，可以多吃苦瓜、荸荠、百合、绿豆等食物来清降肝火，或是直接喝绿豆粥、和绿豆稀饭等，都可以发挥很好的清泻肝火之功。因为绿豆性味甘寒，能清热解烦。生活中，肝火旺盛的人群要避免熬夜，戒烟限酒，养成健康的生活方式。

肝火旺怎么办

2，5个信号一出现说明肝火太旺了4个方法帮你肝脏降下火

炎炎夏日，骄阳似火，人们易出现肝火旺盛。肝火旺盛若没有及时调理，可能引起脑血管意外或慢性心梗。需了解肝火旺的症状，同时做好降肝火工作。 1、睡眠质量差肝火旺盛时会引起失眠多梦，这跟过度思虑和恼怒伤肝有关。从中医的角度上来说肝藏魂，肝火旺盛时会使得人们魂不守舍，容易惊醒。 2、脾气变得暴躁肝火旺盛时会引起头痛，导致心烦意乱，脾气暴躁，总是因为一点小事而大发雷霆，根本不能控制自己的脾气，甚至会出现多汗，从而影响睡眠质量。 3、早晨起来后嘴巴又干又苦早晨起床后又干又苦而且有异味，这和肝火旺盛有关。肝火旺盛时浊气不能下降，清气也不能上升，浊气上逆时可引起口干口苦口臭以及舌苔变厚。 4、脸上长痘痘肝火旺盛时可引起湿热重，让脸上滋生痘痘。肝火会顺着身体往上走，火气上到头面时，头面部根本没有排毒出口，只能通过皮肤排泄，从而让脸上滋生痘痘。另外肝火旺盛时也会引起失眠，使得痘痘越来越严重。 5、眼睛干涩中医认为肝开窍于目，肝火旺盛时可影响眼睛健康，导致眼睛干涩，有红血丝，看东西不清楚。也有部分患者眼睛分泌物增多且目赤红肿。 1、保持适度运动降肝火并不是一日之功，必须保持定时定量的运动，能提高身体抵抗力，维持肝脏功能健康。推荐缓和的有氧运动如慢跑、散步或快步走等。 2、保持乐观情绪大家都知道怒气伤肝，肝火旺盛可引起脾气暴躁，情绪波动过大时也会刺激肝郁化火，从而导致肝火旺盛。所以要调整好情志，保持心平气和，调整好心情，维持情绪稳定，可通过向朋友倾诉以及运动的方式来疏泄肝火，消除怒气。 3、保持规律作息平躺时流向肝脏的血流量有所增加，增强肝细胞功能，提高肝脏解毒能力，同时也能加快营养物质代谢，维持身体内环境稳定。每天睡觉时间在7~8个小时即可，睡眠时间越长越容易引起头痛。 4、吃苦味食物众所周知苦味能下火，若想降肝火应该多吃苦味食物如苦瓜、苦菜或苦丁茶等，能降低血脂和肝火，达到减肥消暑功效，同时也能缓解疲劳感。温馨提示肝火旺盛的人可以适当吃草莓，草莓能养肝护肝。每天喝1~2杯酸牛奶，含有的益生菌能调整肠道菌群环境，帮助排除体内毒素。同时也能促进干扰素生成，提高抵抗力和免疫力。夏季养肝应做到均衡饮食，全面摄入营养。肝脏是好喜的器官，若过度烦躁和忧愁会使得肝细胞缺血，影响肝细胞修复和再生，因此要培养乐观开朗且宽容的心态。肝火旺盛严重的患者需听从医生建议按时用药，能使得病情稳定。 # 健康科普排位赛# #家庭医生超能团# 各位好友！点击下方，加入家庭医生粉丝团，免费查看更多精彩内容

5个信号一出现说明肝火太旺了4个方法帮你肝脏降下火

3，总是肝火旺

是不是容易发脾气上火龙胆泻肝丸（中成药）清肝胆、利湿热、用于肝胆湿热，头晕目赤、耳鸣耳聋、肋痛口苦、尿赤、湿热带下。有瓶装有袋装袋装6克装一次一包每天两次中成药副作用很小吃个2 3天肯定见效现在正在吃。。。感觉良好

吃“龙胆泻肝丸”，一次一至两包，一日三次，先服上三天就会见效的。

总是肝火旺

4，肝火旺怎么治疗

问题一：肝火太旺怎么办？你好。【肝】是人体气机调解中心，主疏泄。肝的疏泄功能失常了，气就堵了。肝疏泄不够或疏泄太过都会引发肝火。症状：眼睛红、干涩、视物模糊，这是肝火的初期症状，“肝气通于目，肝和则目能辩五色矣。”――《黄帝内经》肝火有三种：一，上，叫肝火上炎。二，下，叫肝火下注。三，横，叫肝火横逆，伤脾胃。肝属木。其色青，四季为春。所以春季是调理肝的好时节。饮食多吃绿色蔬菜、食物。小米绿豆粥是调理肝火横逆的良药。韭菜炒绿豆芽也是去肝火的佳味。请教中医，服用龙胆泻肝汤、左金丸、茵陈五苓散都是去肝火的成药。肝之气风，其志为怒。故心情舒畅，不生气，少发怒，也是调理肝气的主剂。当下时髦话，活得潇洒些。气色也就好了，肝也没有“火”了。问题二：肝火旺怎么办关于脸上长痘有下列几种：湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的――其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治海，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。问题三：人体中肝火旺盛怎么治疗？？？食补就食物而言，“苦”味食品其中含有生物碱、尿素类等苦味物质这些苦味物质有去肝火的作用问题四：肾阴虚肝火旺怎么治疗调理去药房抓一贯煎：北沙参10克麦冬10克当归10克生地黄30克枸杞子12克川楝子5克，抓三副吃一个疗程你证的治法就是滋水涵木问题五：肝火旺怎么办关于脸上长痘有下列几种：湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的――其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治海，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

5，肝火旺到底好不好

人体的阴阳平衡是很重要的，肝火旺当然不好，烦躁，易怒~~~

不好，容易上火

当然不好啦，人体要阴阳平衡才行，可以服用上清丸或龙胆泻肝丸，食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用

肝火旺不好，会引起多种疾病，首先肝火旺的人脾气不好，容易发火脾气直爱的罪人。象高血压糖尿病心律不齐心动过速都与肝火旺有关。肝火旺早期症状为容易头晕目眩，爱发脾气。但也不是没法控制，如果已有血压高的症状可以服用降压药尼群地平，如果只是单纯肝火旺可长期引用菊花夏枯草决明子栀子等凉茶不要吃辛辣刺激的食物大蒜生姜等多喝水，属于阴虚火旺的应常服杞菊地黄丸要同仁堂的。家中常备牛黄清脑片。春季尤其注意。

不好.

当然不好了，中医可调

肯定不好啦！根据中医的观点:人体必需处在一个阴平阳秘的状态，才算健康！任何一脏出了问题，都会影响健康的！

6，肝火太旺怎么办牢记5大亮方简单实用把火泻得干干净净

在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人「 ”肝火太盛”，如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是「 ”脸红脖子粗”，这是因为「 ”肝在志为怒”，从而在我们的身体里引起一系列的变化。「 ”怒”作为一种不良的情志反应，怒对人体的影响主要是使肝气上逆。进而引起肝阳上亢，甚至肝风内动，故说：「 ”怒伤肝”。因为肝本来就已经是阳中之阳了，再阳气太盛，就过分了，这阳气一太盛，人就急跟易怒。中医认为，「 ”气为百病之长，”一个经常生气而且是常常暴怒的人，就会给身体的脏腑造成不良影响，其中，肝受的伤害最大，因为肝属木，喜条达疏泄，不喜欢压抑。肝本身还有藏血和调节全身血量的功能，当肝血随怒气上升时，血液就到达头部，严重者引起脑溢血等急病，即使不引起这样的急病，长期如此，也会让肝阴受损，阴阳失衡，肝火过地炽，必将烧枯竭，所以说，气怒伤肝，人易患病。因此，一个人要身体好，就要先泻肝火，一方面要保持一种好的心情，以一种好的心态对待生活中的不如意，要知道，人生不如意事十之八九。另外，还要注意平时来取一些泻肝火的方法，不妨经常来用下面的穴位养生法。 1、每天坚持按揉、叩打胆经上风池、肩井、风市穴。具体方法：按揉双侧风池穴5分钟，按揉颈双侧胆经，从风池至肩井，3分钟，用掌或拳眼叩打双侧肩井穴，各36次，稍微下蹲，用掌拍打双下肢风市穴，各36次。 2、敲打膻中穴对于肝火旺的女人，每天推腹，敲打大腿内侧段，搓搓整个脚底板都是滋阴降肝火的好方法。膻中穴位置：在前正中线上，两 *** 连线的中点。敲打膻中穴，因为膻中为人体「 ”气会”穴，也是心包的募穴，气容易在这里郁结，我们经常敲打膻中穴，能起到消气解郁的作用。女人只要气顺了，气血循环就会好。 3、每天按揉两侧太冲、鱼际和太溪，不拘时间，每穴3分钟太冲：太冲穴是人体的一个穴道，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。鱼际：位于大拇指（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。太溪：内踝高点与跟腱之间凹陷处。具体方法：早起先按揉肝经上的太冲，肺经上的鱼际和肾经上的太溪3分钟，晩睡前用热水泡脚，然后依次按揉鱼际、太冲、太溪穴，每次每穴3分钟，再加按肺经上的尺泽穴。 4、坚持每天晩上睡觉前每天晩上睡觉前，先用热水泡脚10分钟，泡至小腿肚子以上，然后开始从上到下按揉穴位，先按揉两侧阳陵泉3分钟，然后点按承山3分钟，最后按揉双腿侧的三阴交，向骨缘内侧点揉5分钟。 5、蝴蝶式，很好的拉通肝经要想肝气调达，我们除了日常保持一个好心态，常做穴位养生 *** 以及饮食上多吃绿色蔬菜，起居有时外，每天按揉肝经是非常必要的！方法如下：坐姿， *** 下方可以垫一块薄薄的毯子。然后双腿弯曲，脚心相对，脚跟往会 *** 靠，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，背部要挺直，双膝有节奏地上下振动。每天10分钟。这个动作的运动量不算大，却恰到好处地运动到了最难锻炼到的部位——髋部。有些人髋部比较紧，做起来会有些难度，宜缓宜轻，循序渐进。蝴蝶式对拉伸腿部的经络，特别是肝经很好，也简单方便。蝴蝶式做起来像一个蝴蝶张开翅膀，不仅对疏肝理气很好，也可以加快盆腔的血流量，对久坐的女性非常好。长期坚持下来，就可以让你不再肝火旺盛，且能养肝护肝了。菊花雪梨银耳羹肝火旺会引起头痛、头号、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等症状，推荐一款菊花雪梨银耳羹，以泻肝火。方法：把泡好的银耳去掉根部硬结处，撕成小块，然后将银耳放入滚水中，大火煮沸后改为特小火；小火煮至胶质溶解汤变稠，中途可添水；将梨去皮切小块后下锅，煮至色变为透明即可；加入菊花，使汤完全浸没菊花，煮至花叶吸水饱满；最后根据个人口味适量加入冰糖饮用。注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

7，肝火太旺

去肝火的食物　　1、清肝火的水果　　荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。　　柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。　　2、清肝火的蔬菜　　百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。　　莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。　　茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用，具有清热解毒的功效。　　莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。　　茄子：性寒凉，可以清热解毒，食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。　　芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。　　白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。　　3、有肝火者多喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。

油脂的出现和胃热,肝火旺都有关系,胃热主要是大便干,吃三黄片,肝火旺,心烦易怒,眼胀小便黄,吃龙胆泻肝丸比较方便也比较有效,还有更重要的是饮食要清淡,做不到这一点就算吃药也只管一时,主要是不要吃辛辣,和太油腻的食物

由于肝的机能亢盛而出现热象或冲逆症状的，统称“肝火”。导致肝火的原因，有因肝经蕴热，有因肝阳化火，与情志刺激过度也有一定的关系。临床表现有头痛眩晕、眼红、眼痛、面赤、口苦、急躁易怒，舌边尖红，苔黄，脉弦数有力；严重的可出现发狂，或呕血、咯血、衄血等。去肝火中药：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。可用川贝母10克捣碎成末，梨2只，削皮切块，加适量冰糖、清水炖服。

肝火太旺原因，是你肝气阴气虚，阳气旺盛，才形成肝火旺这种病情。要想彻底根治好这种肝火病，除了用中草药对症配方，才能根治好你肝火旺的病。

8，肝火旺的人如何调理

肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。心火与肝火的症状中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。） 2、金银花15克、绵茵陈15克将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用猪胆绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。芹菜粥新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。刀豆茶刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。

9，怎么解决人肝火旺

要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。） 2、金银花15克、绵茵陈15克将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者

找到合谷穴（将食指和大拇指并起来，有一块突起的肌肉，就是合谷穴），按揉可给肺排毒，少府穴（手握拳，小指尖指的地方）可给心脏排毒，太冲穴（大脚趾和二脚趾间向上推，酸胀的地方）可给肝排毒，涌泉穴（将脚指向下弯，脚底深窝处）可给肾排毒，足三里（外侧膝盖窝下四指处）可给胃排毒。主要是多喝水。如果还发黄，马上去医院认真检查。按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做

中医师张悟本养生食谱大全里面介绍的怎样去干火：肝吃“绿”的，绿豆。肝是干嘛的？解毒的，那绿豆是干嘛的，绿豆是解毒的。这就顺着说下来了，谁说绿豆是解毒的了？老百姓都说了，吃药不能吃绿豆，绿豆解药的，这其实是一种误解！绿豆是养肝的，肝是解毒的，传来传去把绿豆传成解毒的了……呵呵。　　我们每年夏天都喝绿豆汤，目的是什么？去火，去哪儿的火，肝火！可是年年喝年年火，是不是下不来？老那么大火？　　为什么？因为您不会喝。我们每年都喝绿豆汤、绿豆粥，可这绿豆汤怎么做、怎么喝，很有讲究的！天天高呼喝绿豆汤，我问您那叫绿豆汤吗？那么，绿豆汤什么时候喝才有养肝去火的功效呢？按你们说解暑解毒的作用，什么时候才有作用？开锅5-6分钟，绿豆似开没开呢，那个汤最绿，那个汤才是养肝去火的！一旦您把给它熬烂了，那是解馋的！在夏天正热的时候，每天喝点绿豆汤，降降火，去去暑气，非常有必要。大家现在知道怎么熬了吧？把这绿豆洗干净了，往锅里加水，搁在火上，盖着盖儿熬，过程之中千万不要打开锅盖。开锅5-6分钟，绿豆似开没开呢，这是汤最绿的时候！马上把这汤倒出来，天天白天上班带着当水喝，喝多少煮多少。剩在锅里的绿豆，再加水熬烂了，当饭给它吃喽，这不就叫“药食同源”嘛！您多了一道手续，这个汤就变成治病的汤了。

药物可以吃龙胆泻肝丸或泻青丸《功用清肝泻火，主治：肝经郁火》、食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服.喝梨水去肝火,表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。去除肝火很简单，你可以在晚上吃生蔬菜拌芝麻酱，因为晚上肝火最重，下面的茶都可以解决肝火：菊花茶绿茶绿豆汤苦瓜黄瓜白菜吃肉的话吃点鸭子和鱼（牛肉和羊肉很上火的）如果火气比较大可以吃鸡蛋花：）做法如下鸡蛋一只，打散，用开水冲一下，（蛋少水多哦，而且一定是开水，大约一般的14CM左右的茶杯，一只蛋）然后喜欢吃甜的，放点糖，喜欢吃咸的放点酱油或者盐

简单点，吃点鸭肉，降下

服用中成药就可以了，不用那么复杂。肝火旺服用杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸。火旺若伴有阴虚，服用知柏地黄丸。

用疏肝清热之药就能好了：柴胡6克，火炭母7克，夏枯草12克，菊花10克。一天两剂。吃粥类、炖品均有益，勿吃炒炸之物…

10，肝火旺是为什么有什么治疗的办法

我感觉生活的调试是最重要的，我主张在生活中学会养生。所以我的提议是：首先，要做到少喝酒，最好别喝。酒对肝的伤害很大，尤其是啤酒，如果做不到，那什么神丹妙药都不会管用；其次，就是不要熬夜，熬夜对身体很不好，很容易引起虚火，特别是肝火。所以生活要有规律；再次，既然有肝火，每天适量泡点菊花茶喝是很有必要的，但睡前1个小时左右就不要喝了，要不然第二天会有肿眼泡，对个人的形象很是不好；去肝火：“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此多吃和常吃这些食品。

不知道，好像要多吃水果吧

多敲敲肝经！！！

　　一般俗称“肝火大”的体质有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。　　要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。　　预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：　　1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克　　将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。　　（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。）　　2、金银花15克、绵茵陈15克　　将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。　　此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：　　枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。　　另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。　　食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用　　猪胆绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。　　菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。　　芹菜粥新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。　　刀豆茶刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。