你的问题可以从两个方面来回答:第一，考虑物理力学，比如液压传动系统，液体压力可以换算成动力并输出。第二，从心理学的角度来说，在一定程度上，压力有助于个人或组织更有效地实现预期目标(当然仅限于目的性和方向性)；而一个过度的压力会起到相反的作用，产生巨大的心理负担，需要在动机上进行有效的心理调节。试着培养一种心态:有了压力，人只有在挫折中才能成长和成熟，所以压力而且挫折多了是好事，让它们来得更猛烈些吧！
5、将 压力转化为 动力的方法是什么?只有把压力转变成进步的动力才能使黑鸟重生。现代社会是一个“压力社会”。随着竞争的日益激烈，人们的工作压力也在相应增加。如果不及时解决或调整，会进一步影响身心健康，引发身心疾病。生来工作的人就像生来奔跑的马。如何找到有效的方法和渠道及时解决和调整，以饱满的热情投入到工作中，成为现代人迫切需要解决的问题。
最近小吴的心情很不好:参加工作不久，一方面业务水平比同事差很多，明显跟不上趟，工作很吃力；另一方面，我还没有适应新的工作环境，和同事的沟通也有障碍。为此，小吴茶不思饮食，操心工作上的事情。过了一段时间，她的脸瘦了一圈，除了一双“熊猫眼”。在别人眼里，老张是个幸福的人，家庭美满，工作稳定。但老张这几天也是忧心忡忡:在单位干了十几年，刚参加工作时的激情和热情没了，但工作还是很繁重，有时候觉得难以忍受。
6、如何把学习的 压力化为 动力?改变学习压力学习的出发点动力是减少“负荷”，其中80%可以通过卸下重要的、肩负的责任，然后设定优先级别，放下不重要的来进行。请记住:超人只存在于滑稽戏和电影中。每个人都有自己的局限，认识并接受自己的“局限”，在达到极限之前停下来。2.用压力，有种被压抑的感觉。找一个信得过的朋友或者心理咨询师，把感受说出来，直接缓解抑郁的感觉，有利于客观冷静的思考和规划。
就像一位父亲告诉他不耐烦的小儿子，“除非你意识到并接受生活的残酷，否则问题会变得简单。”学会适应，在奋斗中生活，会让我们成长成熟。4.尽量避免高中生活发生重大变化。如果你对某人有怨恨，你应该立即解决导致问题的分歧，“现在生气还不晚。”6.花点时间休息一下，开心一下。7.注意饮食习惯。当我们在压力以下时，容易暴饮暴食，尤其是一些只会增加压力且不利于营养的食物。
7、如何让孩子化 压力为 动力?发现问题及时沟通引导。你可以和他们说话，语气要平和亲切，和平时一样。肯定他们的成绩，指出他们的优点，平息孩子的焦虑，调动他们的学习热情。鼓励孩子，带他们放松。压力变成了动力，要么是外在驱动的变化，要么是自身认识的变化。素质教育首要的是遵循一个人的成长规律，培养兴趣比慈山碧海的强行学习更有效。自主学习意识的觉醒需要自我独立性的培养和自我意识的提高
关注一下，试着和孩子一起突破这个问题。当然，孩子的学习也会出现很多复杂的问题。短期的突然袭击肯定是不行的，一定要时刻把握。一般孩子的自律意识不强。家长和老师要经常督促和劝诫。不要放松，不要放弃。孩子压力往往是别人对他们的不良态度和行为造成的。冷言冷语、刺耳的话、流言蜚语、讽刺挖苦...负面语言对孩子的身心造成了很大的伤害，从小就忧心忡忡。
8、如何把 压力转化为 动力你的问题可以从两个方面来回答:一是从物理和力学的考虑，比如液压传动系统，液体压力可以换算成动力并输出。第二，从心理学的角度来说，在一定程度上，压力有助于个人或组织更有效地实现预期目标(当然仅限于目的性和方向性)；而一个过度的压力会起到相反的作用，产生巨大的心理负担，需要在动机上进行有效的心理调节。试着培养一种心态:有了压力，人只有在挫折中才能成长和成熟，所以压力而且挫折多了是好事，让它们来得更猛烈些吧！
9、如何化 压力为 动力建议你去看看《般若波罗蜜多心经》，这是佛教非常重要的经典。我觉得她对世界和人生的描述非常精辟，看着它，我感动得想哭。你得单独看注释的经文，你不能理解佛。只是这个世界迷信你看完就什么都过去了，知道人活着是为了什么也没什么好争论的，这是简单的反叛。我不会让压力打败你的，所以去打败它吧，合适压力可以帮助你成长进步。
