英国留学生社交出行指南
要想快速适应英国留学生活，融入英国的校园生活和社会生活，了解英国的出行方式就社交礼仪是不可忽视的一课。本文中，专家就与大家共享英国留学生社交出行指南。 英国出行必备利器 英国全年分两季：4月-9月是春夏季，晴朗暖和;10月到第二年3月是秋冬季，潮湿、阴寒而昏暗。所以同学最好多准备些衣物。英国的天气变化十分频繁，华申英国留学资深专家沈凡老师建议身边常备保暖的衣物和雨具，衣服应穿多层，方便随时更换。 在饮食方面，建议多吃水果和蔬菜，少吃煎炸的食物;吃一些主食，如面包、土豆、大米、面条或通心粉;吃一些高蛋白质食物，如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类和鲜奶制品。最好在出国前先补牙或洗牙，英国的牙医出名的昂贵。如果对某些药物过敏，请先到医院开具对该药物过敏的说明及英文翻译件，万一复发，可以拿着翻译件找医生。 英国留学生凭着半年以上的学生签证都可以享受“医疗福利”，住院等大病可报销药费，不过，对于感冒、发烧之类的小病，医生不会随便开抗生素类药物。留学生可自备常用药，如退烧药、腹泻药、创可贴、体温表等。宜多配一副眼镜，并携带验光单，以备不时之需。 尽早申请学校宿舍 英国院校通常会优先安排第一年入学的国际学生入住学校宿舍，宿舍的优点是交通便利、设施齐备且环境安全。所以一定要尽早联系学校的住宿办公室提出申请。很多行前准备是相辅相成的：没拿到签证就不能贸然订机票，不订机票就不能确定允许携带的行李额度，那就影响了打包行李，行李的多少又决定了你抵达英国从机场到学校的交通方式……所以说，提前行动很重要。 账户、保险很重要 留学生办理境外账户与保险是行前准备最重要的部分之一。学费和生活费需要兑换成英镑，并可以通过汇票、信用卡、旅行支票等方式带往英国，也可考虑购买留学保险。除了临行前需要搞明白如何把钱带到英国，到了英国更要学会如何管好自己的钱：怎样存、花、借、还。建议可以把平时不用的钱分开存一个储蓄账户(saving account)，不仅利息更高，还可以帮助自己理财。
留学生因文化差异会遭遇哪些社交困境
(1)家庭带来的压力因为出国留学是一笔不小的开销，对于有些不太富裕的家庭来说会是不小的压力。有时家长会把出国留学作为改变孩子一生，甚至改变整个家庭命运的赌注，因此把自己的愿望强加到孩子身上。比如有的家长会希望孩子留在美国找工作，拿H1B拿绿卡，这都不是容易的事。许多孩子的性格和生活能力都不足以应付孤独的留洋生活。因此学生会面临来自家庭的压力。这种事情对于在国外读研究生的学生来说尤其常见。(2)陌生的环境导致感情缺失出于文化和语言等原因，一些留学生很难融入当地主流文化群体，多是拘泥于中国学生圈子，生活范围相对狭窄。即便与当地学生建立起社交网络的，也会因为文化差异感到不适应。可能这个对于我来说相对好一点，本身宾大中国人比较多，课外活动也十分丰富。但是也可以想象那种在村里的学校，中国学生相对较少，课外活动也没那么丰富。还有部分留学生出于经济因素的考虑，选择在家宅着。这种情况下很容易出现抑郁，焦虑，社交恐惧症等心理疾病。(3)国外宽进严出高淘汰带来的学业压力学业压力一方面来自语言，尤其是本科学生和一些工科的研究生，语言水平还不够高，上课听不懂课的学生大有人在。许多在国内学习优秀的学生到了国外，由于语言问题，学习习惯和评价标准的不同，在刚开始的阶段会非常不自信。特别是我所学习的文科专业，上课以专题报告和讨论发言的形式进行，课堂表现计入平时成绩。中国学生比起美国学生来说普遍沉默。一些在应试教学中表现良好的学生，此时却感到难以应付，产生较大的失落感，对个人价值产生困惑。美国大学的学业压力之大一般人很难想象，尤其是文科专业，一个星期一般都要读几百页的reading，写几十页的report。这个阅读量一般是美国学生也很难达到的。在final的那段时间一般都得叫上几个小伙伴在图书馆刷夜。至于睡3-5小时，根据我的个人经验来讲，不是每天都睡这么少，但是还是有的。一般每个deadline前一个星期差不多都只能睡3-5小时，因为真的有太多paper要看。但是也不至于每天都睡眠不足，大部分情况下休息的时间还是比较充足的。
