一、深陷斯德哥尔摩情结的概念
斯德哥尔摩情结，又称为“股东情结”或“人质情结”，指在人质与劫持者长时间相处的过程中，人质会逐渐产生一种情感认同，甚至产生好感或爱慕之情，这种情况被称为“斯德哥尔摩情结”。
二、斯德哥尔摩情结的表现形式
斯德哥尔摩情结的表现形式有以下几种：
对劫持者产生感恩情绪，认为其有善意
对身处危险环境依然保持乐观情绪
产生一种情感依存，对劫持者的做法显示出理解和同意
被劫持者所说的话更易接受，对其言行不会产生抵触情绪
三、斯德哥尔摩情结的成因
斯德哥尔摩情结的产生主要有以下几种因素：
长时间的接触：与劫持者长时间相处，有利于建立感情联系
被动的处境：人质因被困而处于一种被动的状态，对劫持者产生一定的依赖
劫持者的善意与表现：劫持者因担心人质的生命安全而采取各种救助措施，使得人质对劫持者产生感激和信任
人性中的同情心：人性中的同情心在此时得到了很好的释放，人质对劫持者也会因此产生认同感
四、如何减少斯德哥尔摩情结的影响
为了避免斯德哥尔摩情结的影响，需要注意以下几点：
加强与外界的联系：尽量保持与外界的联系，如与家人、朋友、同事等进行沟通
减少与劫持者的接触：在保证自身安全的前提下，减少与劫持者的接触
理智对待劫持者的行为：不要轻易相信劫持者的善意，不要被劫持者的行为所蒙骗
寻求外界的帮助：及时向外界求助，以便尽快摆脱危险状态
斯德哥尔摩情结虽然是一种非常罕见的心理现象，但是发生的可能性并不为零。要想避免该现象的发生，不仅需要了解该现象的形成原因和表现形式，还需要具备自救的知识和技能，以便能够在危险发生时及时摆脱。
