-1坐姿走路姿势-1坐姿走路姿势-1坐姿走路姿势、/123。什么是-1坐姿？2.男士标准坐姿标准坐姿:双膝自然并拢，双腿向前或侧放，坐姿、坐姿标准坐姿的基本要求是什么？标准站姿。
标准类型:适合正式场合。上身挺直，肩膀挺直，手臂自然弯曲，双手叠放在腿中间，紧贴小腹。双膝并拢，双腿垂直于地面，双脚保持小丁字步。凸出型:在稍微自由的场合，男生女生都适合。在标准 坐姿的基础上，两小腿向前伸展，双脚并拢，脚尖不能倾斜。前十字型:适合正式和非正式场合的男生女生。在扩展型坐姿的基础上，右脚后缩，跨过左脚，两脚踝重叠，两脚尖着地。
右脚前伸，左小腿后弯，大腿并拢，双脚前脚掌着地，成一条直线。背点:比较正式的场合，女生用的比较多。腿向后弯，脚尖着地，膝盖并拢。侧点:适合女生在稍微正式的场合。两小腿向左倾斜，双膝并拢，右脚跟紧贴左脚内侧，右掌着地，左脚趾着地，头和身体向左倾斜。注意大腿和小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽可能展现小腿的长度。侧挂型:适合稍微正式场合的女生。
1、男式标准站立姿势(1)直立，抬头挺胸，下颌微缩，眼睛向上看，嘴巴微闭，双脚平行分开，双脚间距不超过肩宽，一般20 cm为宜，双手手指自然并拢放在身体两侧。也可以双手交叉放在背后，右手放在左手上，贴在臀部。头部:头部挺直，微微抬起，下巴内收。身体:挺胸，收腹，腰部以下。1.双腿直立:膝盖并拢，脚跟并拢，直立。这种脚位适合短时间站立。
3.单腿直立:适合长时间站立，以一条腿旋转为支点，另一条腿向前方倾斜。2.男士标准坐姿标准坐姿:双膝自然并拢，双腿向前或侧放。椅子至少要坐满2/3，椅背要轻靠。站起来的时候，右脚后退半步，然后站起来。说话的时候可以侧坐，此时上身和腿同时转向一侧。坐姿基本要领:1。躯干垂直；2.肩膀自然下垂；3.下颌内收；4.目光直视，眼神柔和；5.表情自然而亲切，嘴巴微闭。
3、 坐姿的要求标准坐姿的基本要求是什么？事实上，正确规范的礼仪坐姿要求有尊严和美感，给人一种优雅、稳重、自然的美感。坐，作为一种礼仪，分为美丑、雅俗。正确的礼仪坐姿要求坐得像钟，就是说这个人的坐姿像钟一样直。当然，这里的结束是直奔上半身。1.坐姿要轻、稳、慢。去你的座位，转过身，轻轻地坐下。如果椅子位置不对，需要移动，应该先把椅子移到你想坐的地方，然后再坐下。
2、神色从容，神态从容(嘴唇微闭，下颌微缩，面部平静自然)。3.放松你的肩膀。肩膀水平放松。手臂自然放在腿上。你也可以把它们放在椅子或沙发扶手上。自然得体，掌心向下为宜。4、坐在椅子上要挺腰、挺胸，上身自然挺直。膝盖自然并拢，双腿直立或侧放，双脚并拢或重叠或形成小V字形。男人的膝盖可以分开一拳左右，脚可以略踩或略分，以示自然自由之美，但不能随心所欲地张开腿脚，会显得庸俗傲慢。
