不想出门,不想出门又担心社会不安

不想 出门，社会害怕了怎么办出门不想出门？心情不好怎么办不想 出门？现在是偶数不想出，和不想 出门。我该怎么办？不想出门不想见人可能是因为抑郁或焦虑，那就不要出门啊，现在工作不满意可以马上辞职，更何况出门，不想 出门就呆在家里不听任何人的劝说，你要出去巴拉巴拉，他不能理解你的心情。

这种情况下，考虑到是心理因素或者身体虚弱引起的，建议积极治疗比较好。可以适当吃谷维素和刺五加进行调节和治疗，注意休息，不要吃辛辣刺激性食物，适当加强锻炼增强体质。我们用诊断心理学来解释你的心理特征。1.我讨厌出门，本质上是意志力下降的表现。在家要么玩手机，要么看电视，要么睡觉，什么都不会。2、讨厌见人，包括亲人，本质上是人际关系的社会功能受损。

为什么会有这样的心理特征？答案只有一个:一件事或者几件事给你造成了很大的压力，这件事不是说说就能释放的。我目前对自己的评价是负面的，我觉得这样做很丢人。可耻的是我害怕出门，害怕看清人的本质！结是什么？只有你很了解，才说明现在的思维是正常的，心理问题的程度应该是严重心理问题的程度左右，已经超越了一般心理问题的程度。如果持续3个月，或者断断续续持续半年左右，基本可以诊断为严重心理问题的级别。

这是人在一个环境中待久了的一种应激反应，所以不会想融入其中。毕竟在外面那些刺激又诱惑的世界里，都说你无法预知事情。我建议你，嗯，不要想太多。可以去杂货店买点东西慢慢融入。不要去想自己是不是有问题。其实你没什么问题，只是爱胡思乱想而已。你在家呆了一年多，连门都不能出。这种明显的自闭症，因为一年多没接触过外人，估计连话都不会说了。如果你继续这样，你会变成一个瘸子。

重尸恢复期的老司机，感觉自己处于中度甚至重度抑郁状态:不管怎样，暂时抛开一切外事就好，安静的呆着，推迟一切就好。三件事:睡觉，休息，不要勉强自己，等待灵魂的觉醒。提高自救欲望，然后采取自救行动。抑郁怎么办:主动去重庆寸草心心理咨询提醒你，如果进入抑郁状态，可以遵循以下十四条规则:1。你必须遵守生活秩序，约会准时到达，饮食放松按部就班；从稳定规律的生活中了解自己的兴趣。

3.即使在抑郁的时候，也不要放弃学习和工作。4.不要强压怒火，对人对事要大度。5、主动吸收新知识，按照“活到老学到老”的格言，尽可能地接受新知识。6.树立挑战意识，学会积极解决矛盾，相信自己的成功。7.即使是小事，我们也应该采取合理的行动。即使抑郁，也要特别注意自己的言行，让自己在生活中变得合理。8.对待别人的态度要因人而异。

辞职已经有一段时间了，有时候觉得这是个好日子。毕竟我从来不介意做一个孤岛，我想做什么，我想过什么，我很清楚。但是家人朋友坐不住了，看着我整天坐在电脑前，像个神经病一样敲打着电脑键盘，叹气，沉默。所以前阵子我爸对我说了一句特别离谱的话。他说，不要像女孩子一样整天呆在家里。他马上说了这句话出门，我当时一脸疑惑。与此同时，我感觉头上青烟缭绕，心想:你为什么歧视女性？

我真想回到原始时代。所以，我会自己骑自行车，沿着河边走。那一天，我在我常去的河边遇到了一群孩子。天气刚刚变好。幼儿园老师带孩子们出去郊游感受春天。孩子们非常可爱和活泼。根本没有人。有时候我会站在那里很久，但是那天我看了一眼就走了，因为我真的不喜欢那个嘈杂的环境。

不想出门不想见人可能是因为抑郁或焦虑。一般情况下，部分患者由于兴趣下降，情绪低落，对外界信息的刺激比较敏感，容易出现烦躁情绪。同时，他们会在疾病的影响下变得不愿意出门并回避社交。此外，在早期，精神分裂症患者会不愿意出门，不愿意与任何人接触，甚至不愿意与家人交流，交流的内容也较之前有明显变化。建议看心理医生，交好朋友。

心情不好。还有不想 出门，怎么办？那你要先调整好自己的心情。出去旅游，看海，开阔眼界。离开这个不快乐的地方。熟悉之后。这是唯一的方法。你的心胸开阔了。心情自然会好。想做什么就做什么。做一些自己从小就喜欢起来的事情。让自己的内心不再空虚充实，这才是最好的生活方式。那就不要出门啊，现在工作不满意可以马上辞职，更何况出门，不想 出门就呆在家里不听任何人的劝说。你要出去巴拉巴拉，他不能理解你的心情。

找自己喜欢做的事，比如出门约朋友吃饭，运动，看电影。如果你经常这样做，你会好起来的，你必须改变你的处境。如果长期不改善，会有心理疾病，很难治愈，你应该试着和陌生人接触，培养自己的社交能力。出门给自己买点好吃的，晒晒太阳，逛逛街，去一些咖啡馆喝杯咖啡，总之给自己找点理由出门，能找到很多。