一个人伤心，一个人伤心是该怎么办

1，一个人伤心是该怎么办

跟朋友诉说，或出去玩玩，很快就能忘老

听音乐．出去走走．或是说出来，都会好过点．

一个人伤心是该怎么办

2，一个人伤心时候怎么办

找知心的朋友诉说..听听音乐切记别听伤心的歌..否则会更伤心哦. 其实人跟人都是不一样的..我就会这么做..试试把最后希望你天天开心^_^

一个人伤心时候怎么办

3，一个人在伤心该怎么办

可以试着和不同的人交流，现在社会的现实，你的伤心谁可以看到。而是要你在伤心的同时学会怎么去保护自己，不再受到伤害。你应该适应这百变的社会，伤心了就不要去想它。好好的玩弄在这社会中，因为社会有这么现实。

静静的想自己为什么会伤心明白之后就不会伤心了

最重要的是调整自己的心态吧。他不爱你了，但你是爱她的，看他开心你应该也会开心把，不然就不叫爱情了，爱情就是这样的，会让一个人很快乐但同时也很伤心。你还没有放下那份感情，是因为你付出过。虽然我是个女生但有过这种感觉，女生最不喜欢自己不喜欢的男生死缠烂打，那样只会厌恶，好好处理也许会成为朋友，我自己是不喜欢和过去的恋人成为朋友的。失恋的伤口需要时间来抹平的。加油吧

先大哭一场,然后去玩一下或者听听歌放松一下心情<屡试不爽的是打出气玩偶>嘻嘻!

去灾区看看，看看有没有比你更伤心的。

一个人在伤心该怎么办

4，一个人伤心的时候怎么办

.....有一种人，伤心的时候会和朋友在一起疯玩，用那一刻的快乐掩盖先前的伤心，只是一个人的时候，还会觉得伤心。有一种人，伤心的时候会找一个安静的地方，用沉默或是眼泪发泄心中的痛苦，而后，会告诫自己以后要快乐。伤心的时候，想想快乐的事，找个可以谈心事的朋友，做让自己能忘记伤心的事。

听日韩歌曲伤感歌曲听中文伤感歌曲的话弄不好会感觉活着没意思的日韩歌曲旋律很好

找她人倾诉，如果事情太大你不好意思说就写下来，如果一怕被别人看到就撕下来。叠成千纸鹤或飞机或纸船，反正什么东西都行，然后把它丢掉或烧掉，如果这样还不行的话，那就采取以下几中方法：把自己关在一个封闭式的小房间，大哭一场（一定要哭出声来）看看搞笑的电视剧或书想些其他的事出去逛逛吃些东西玩游戏和别人聊天（总有些无聊的人等着你，只要你说我是女的就行了）

去郊游

是谁把搞伤心的伤心好办我伤心就吃东西哈哈

一个人出去走走散散心，或者如果是女性的话，可以去逛街购物，尽量缓解心情，释放压力。才能更好的去面对生活面对人生

5，一个人伤心的时候怎么办

我会找她人倾诉，如果事情太大你不好意思说就写下来，如果一怕被别人看到就撕下来。叠成千纸鹤或飞机或纸船，反正什么东西都行，然后把它丢掉或烧掉，如果这样还不行的话，那就采取以下几中方法：把自己关在一个封闭式的小房间，大哭一场（一定要哭出声来）看看搞笑的电视剧或书想些其他的事出去逛逛吃些东西玩游戏和别人聊天（总有些无聊的人等着你，只要你说我是女的就行了）

如果是你自己的错,就要好好反醒,如果是别人给你带来的,就好好调整一下自己,离开,去个新的环境会好一些!

狠狠地让自己堕落一下,放纵一下自己.然后重拾自己.迎接明天...希望你快快好起来呵...

找清楚什么原因让你伤心，原因找出来了就好办了！或者是多找几个朋友，一起去K歌，喝酒就可以．最重要的是让时间来把你的伤心带走．

3毛说过``天下万物的来和去都是他自己的时间``是强求不来的``。不要灰心` 我相信上帝很仁慈``只是属于你的爱情密码还没揭开而已`` 我也不懂的怎么爱别人` 我觉得对他好不作出伤害他的事就可以了`` 互相体谅互相谦让`` 我感觉爱情也不过如此` 不要太多心机在里面`` 这样纯纯的爱才美好不要老说需要别人照顾` 要懂的自己过自己的生活你的一切都属于你自己！让自己把自己的生活过的精彩一点`` 如果说一定要有另一半才过的精彩的话` 那我不是苟活了这么年吗`？`祝你好运，我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。

找个不太熟的人倾诉。这样避免了熟人之间的尴尬，又可以将心里的苦闷倒出来。

6，一个人难过的时候该怎么办

人当然会难过我喜欢听悲伤的歌找个没人的地方大声唱出来但难过后记得开心就好

倒立吧。眼泪就不会掉下来了。

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!! 心灵小屋QQ群：41379577

出去走走做自己喜欢做的事

抽烟喝酒麻醉自己

如果你能做到得以下八条秘诀，烦恼不可能会找到你,快乐将永远属于你: 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。最后希望朋友你开开心心

7，一个人伤心怎么办

爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。　　如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。　　这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。　　如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的..

如果是我的话，我会吃多多的零食，买多多的衣服

别忘了你还有家人，还有朋友，还有一大堆的人希望你开心，你并不孤独，坚强一点，没有说明过不去的，建议你找几个好朋友出去疯一下，你会发现好风景到处都有，只需要看的远一点，加油！

哭到累