1. 概述
高考是人生中的一次重要考试，而美术生的高考中，上海美术联考更是一道难关。于是，怎样才能拿到上海美术联考高分卷成为了广大考生的关注焦点之一。
2. 步骤
要想得到好的成绩，首先要有一个好的心态。考生需要正确看待考试，不要紧张和恐惧，而是要放松心情，保持平常心。其次，要掌握好复习方法，有备无患。建议考生可以从上海美术联考历年试题入手，总结出常考的出题点和难点，逐一攻克。
3. 技巧
在考试过程中，良好的发挥技巧也至关重要。首先，要保持耐心，认真审题，不要忽略细节；其次，要注意时间分配，合理掌握时间，不能出现花过多时间在一道题上而导致其他题目无法完成的情况；最后，要注意答题技巧，例如画面的构图、线条的使用、色彩的搭配等等，这些都可以让作品更加精美生动。
4. 建议
最后，我们提出几点建议，希望对广大考生有所帮助。首先，拟定良好的复习计划，保证复习的全面性和系统性；其次，保持充足的睡眠和饮食习惯，良好的身体状态可以提高发挥水平；最后，建议考生可以参加一些美术相关的比赛和展览活动，提高自己的修养和实力。
总之，拿到上海美术联考高分卷需要付出持续的努力和时间，同时也需要正确的心态和技巧。希望广大考生通过不断的努力和实践，最终能实现自己的理想！
