斯坦福大学人生设计课是由著名心理学家和斯坦福大学教授William Damon创立的，旨在帮助学生实现自己的职业和人生目标，以及塑造积极健康的生活态度和行为习惯。
该课程分为两个部分，第一部分“自我思考”旨在帮助学生了解自己的价值观、兴趣爱好以及优势和挑战；第二部分“实践行动”则帮助学生将自己的想法付诸实践，并为未来职业和生活做好准备。
这门课程的特点在于注重实践，鼓励学生在课堂上通过各种练习和实验来探索和发展自己的想法和计划。同时，该课程的导师也会与学生建立个人联系，为他们提供一对一的指导和支持。
学生们普遍认为这门课程具有开阔视野、提高自信、培养职业技能等多方面的好处。许多学生在课程中意识到了自己的潜力和未来职业方向，也通过该课程建立了宝贵的人际关系。
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