美国宾西法利亚大学、宾州大学对学生预测心理健康问题的研究
1. 背景介绍
心理健康问题在当前社会已经成为一个普遍的现象。在大学生中，这个问题尤为突出。各大学纷纷对学生的心理健康问题展开调查与研究，宾西法利亚大学和宾州大学也不例外。这两所大学合作展开了一项研究，旨在探究能否预测学生出现心理健康问题的可能性。
2. 研究方法
该研究采用了一项名为“StudentLife”的调查，在调查中，学生受到了为期一年的关注。调查发放给参与学生一款名为“Purple”的应用软件，这个应用可以自动记录学生每天的活动与行为。同时，学生还需要在每天结束时回答几个心理健康相关的问题，如“今天我感到快乐吗？”，“今天我感到疲惫吗？”等等。研究者们根据学生的回答，以及应用软件所记录的活动与行为，建立了一个学生行为模型，来预测学生未来可能出现心理健康问题的概率。
3. 研究结果
通过对超过了一百名不同学科、不同性别的学生进行跟踪与研究，研究者们发现了一些令人意外的结果。首先，学生们在周末和工作日的活动与行为明显不同，周末学生往往更加放松且与朋友聚会的时间更长。其次，学生们的心理健康问题会随着时间的推移而发生变化，这是由于学习和生活的压力改变所导致的。最后，对于不同性别的学生，心理健康问题的预测模型并不完全一致，这提示我们在制定干预措施时需要考虑不同性别学生的差异性。
4. 意义与建议
该研究有助于规划合理的心理健康干预措施，并指导学生在生活中有一个更为科学的规划。这里有几点关于心理健康的建议：1. 保持规律的生活规划，让学习、工作和休息有一个适当的分布；2. 保持适量的社交活动，勿长期孤独。 3. 注意心理健康问题会随着时间和业务的变化而变化，针对不同时期的心理健康问题，采取不同的应对措施。4. 获得一个适当的心理咨询，并在与家人、朋友的互动中寻求支持。
