1. 马里兰式蟹肉饼简介
马里兰式蟹肉饼，也叫做蟹肉蛋糕，是美国马里兰州的传统名菜之一。它是用新鲜的螃蟹肉、蛋、饼干碎屑等原料制作而成，口感鲜美，深受人们的喜爱。
马里兰州坐落于美国东海岸，是美国十三个原始州之一。它是美国蟹肉产区之一，每年的春季至秋季，都会有大量的螃蟹出现在这里的海岸线上。因此，马里兰式蟹肉饼成为了当地的独特美食之一。
2. 制作马里兰式蟹肉饼的步骤
制作马里兰式蟹肉饼需要准备以下材料：新鲜的螃蟹肉、蛋黄、饼干碎屑、葱花、芫荽、柠檬汁、盐、黑胡椒等。具体步骤如下：
将螃蟹肉剁碎，切成小块，并挑掉杂质，如壳、骨等。
将蛋黄打散，加入碎饼干、葱花、芫荽、柠檬汁、盐、黑胡椒等调料，搅拌均匀。
将螃蟹肉加入到调料中，搅拌均匀，使调料充分渗透到螃蟹肉中。
将螃蟹肉混合物用手轻轻地捏成饼状，直径约为3英寸左右。
在平底锅中加入适量的橄榄油，加热至中温，将蟹肉饼放入锅中，煎炸至两面金黄，取出沥干油分即可。
3. 如何食用马里兰式蟹肉饼
马里兰式蟹肉饼是一道美味可口的下酒菜，也适合作为主菜或早餐。以下是几种食用方法：
搭配蘸料食用。可以配上番茄酱或自制蛋黄酱，口感更佳。
将蟹肉饼放在面包上，搭配蔬菜和调料制成蟹肉汉堡，美味可口。
将煎好的蟹肉饼放在烤面包上，撒上芝士，放入烤箱中烤至芝士融化，制成蟹肉芝士三明治，更有口感。
可以将蟹肉饼和烤蛋放在一起，搭配起来更加美味。此外，还可以将煎好的蟹肉饼放在烤面包片上，加上烤蛋、培根，制成美味的三明治。
4. 马里兰式蟹肉饼的营养价值
马里兰式蟹肉饼富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。每100克蟹肉饼含有蛋白质约13.8克，热量约为216卡路里，不含脂肪和胆固醇。螃蟹肉是优质的低脂肪、低热量和高蛋白质的食品，对身体健康非常有益。
总之，马里兰式蟹肉饼是美国传统的一道美食，制作简单、口感鲜美，营养价值也非常高。无论是作为下酒菜还是作为主菜，都是一道非常不错的选择。
