含锌量高的食物

锌含量高的食物有哪些？含锌量高的食物有什么问题？1.哪些食物含锌量较高？哪些食物含锌量高？哪些食物含锌量高1肉类食物马肉含锌量高肉类食物中，马肉含锌量最高，100克马肉含锌12.26毫克。什么食物含锌量高？每公斤食物含锌量，动物性食物一般比植物性食物含锌量高。1、什么食物中含锌高?动物性食物一般比植物性食物含锌量高。含锌较多的食物有瘦肉、肝脏、鸡蛋、乳制品、可可、莲子、花生、芝麻、核桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。枸杞、熟地黄、桑椹、人参、杜仲的比例。含锌量高，对肝炎...